Quali sono i trattamenti per l'emicrania premestruale ?

Emicrania premestruale sono spesso causati da una diminuzione dei livelli di estrogeni poco prima del periodo mestruale . Se hai mai sofferto di emicrania premestruale , si sa quanto sia doloroso e nauseabondo possono essere. Tuttavia, prendere speranza , come i vari trattamenti sono disponibili, sia al banco e da prescrizione . Trattamento acuto

Nella maggior parte dei casi , l'emicrania premestruale può essere trattata con over- the-counter farmaci anti -infiammatori non steroidei come l' ibuprofene , Aleve e Motrin o prescrizione di farmaci più forti come ketoprofene o Arthrotec . Questi farmaci sono noti come FANS . Altri individui possono essere trattati con triptani prescrizione come zolmitriptan o Sumatriptan . In rari casi che comportano gravi sintomi , il medico può prescrivere oppiacei come la meperidina o Butorphanol .

Trattamenti non medicinali

corretta alimentazione, esercizio fisico e di sonno possono ridurre la gravità di emicrania premestruale . Esercizi mentali come la visualizzazione e il lavoro biofeedback per alcuni . La meditazione o la meditazione in combinazione con esercizi di yoga dolce che coinvolgono seduto o in piedi pose possono aiutare pure. Tecniche di gestione dello stress , come la respirazione profonda e sollievo offerta massaggio o possono scongiurare l'emicrania . Se ti senti un emicrania venire su , trovare un luogo tranquillo e buia e rilassarsi con un panno caldo sopra i vostri occhi ( o un asciugamano freddo , se funziona meglio) .

Trattamenti preventivi

farmaci Prendendo come il paracetamolo o naprossene sodico (come Aleve ) come i vostri approcci periodo può ridurre o scongiurare l'emicrania . Il medico può prescrivere trattamenti preventivi naratriptan o Sumatriptan o integratori addirittura estrogeni nelle patch o sotto forma di compresse per aiutare con i sintomi .

Alimenti da evitare

Per alcuni , cibi può scatenare un attacco di emicrania premestruale , come il cioccolato , burro di arachidi e alcuni tipi di frutta secca . Caffeina e chimiche conservanti presenti nei cibi confezionati possono essere trigger pure. L'alcol aumenta il flusso di sangue al cervello , che può provocare un attacco di emicrania . Come ognuno reagisce in modo diverso a determinati alimenti , tenere un diario dieta in modo da poter determinare i trigger particolari .