Cure per la menopausa

I segni più comuni della menopausa sono le vampate di calore , secchezza vaginale e aumento di peso , soprattutto a causa di cambiamenti ormonali nel corpo . Il trattamento di questa condizione può includere la sostituzione di ormoni assenti con sostituti o addirittura usare le erbe per ridurre i sintomi . Ormonale o terapia sostitutiva Estrogeni

In questa procedura , un estrogeno e progesterone combinazione vengono somministrati per sostituire gli ormoni che il corpo ha smesso di produrre . Questo fornisce sollievo alle donne in menopausa da alcuni sintomi condizionali . Questa terapia sostitutiva può essere somministrata in tre modi . A volte i medici possono solo consigliare somministrazione di estrogeni mediante un cerotto pillola , crema o pelle vaginale o orale. In un altro metodo chiamato terapia ciclica , i medici consigliano l'assunzione di una pillola di estrogeni o una patch con un'altra pillola di progesterone ogni giorno per determinati giorni del mese . Nella terapia ormonale sostitutiva continua , basse dosi di estrogeni e progesterone devono essere prese ogni giorno . Questi metodi di terapia ormonale sostitutiva sono noti per abbattere la frequenza e la gravità delle vampate di calore e rischi di cancro al colon , fornire sollievo dal disagio a causa di una secchezza vaginale e anche evitare l'insorgenza di osteoporosi . Tuttavia , questa terapia viene fornito con la sua quota di rischi ed effetti collaterali , quindi il consiglio del medico è di primaria importanza . Questa terapia potrebbe portare a fibromi uterini , aumentare le possibilità di coaguli di sangue , pietre cistifellea , ictus , malattie coronariche e cancro al seno. Questo trattamento può causare aumento di peso , gonfiore , mal di testa , dolore al seno e tenerezza , e frequenti sbalzi di umore . Ci sono altri fattori , quali l'età della donna , le sue condizioni uterine , e la reazione individuale ai farmaci ormonali che devono essere presi in considerazione prima di intraprendere la terapia ormonale sostitutiva .

Altre modalità di trattamento

Over- the-counter farmaci come progesterone sintetico sono noti per alleviare le vampate di calore , pur rimanendo sessualmente attiva e l'uso di una crema vaginale due volte ogni settimana vi aiuterà a ridurre al minimo il disagio vaginale. Per prevenire l'osteoporosi e le malattie cardiache , è possibile acquistare over-the - counter farmaci insieme ad alcune vitamine regolari e compresse di calcio .

Dieta

prodotti di soia Ingest per il sollievo dai sintomi della menopausa e bastone ad alto contenuto di fibre , dieta a basso contenuto di grassi con regolare esercizio fisico per mantenere la malattia di cuore a bada . Smettere di fumare o di bere bevande alcoliche , tè e caffè , e provare a mantenere un peso corporeo sano . Bere molta acqua per pulire il vostro sistema ed anche per prevenire le infezioni del tratto urinario . Recentemente , metodi non convenzionali di trattamento tra cui l'agopuntura , massaggi , aromaterapia e omeopatia inoltre sono diventati popolari .

Rimedi erboristici

Erbe e prodotti a base di erbe come foglie di lampone rosso tè , olio di enotera , ginseng e soprattutto dong quai e cohosh nero , sono noti per essere efficace per il sollievo dai sintomi della menopausa . Dong quai è conosciuta per i suoi benefici di aiutare a sostitutiva con estrogeni , il bilanciamento degli ormoni femminili , la fornitura di ferro e vitamina E e la promozione delle funzioni uterine sane. Nero cohosh è noto anche per aiutare con la sostituzione degli estrogeni naturali .
Self-Help

Durante la menopausa vampate di calore , le donne devono fare attenzione a vestirsi a strati leggeri facilmente rimovibile abiti realizzati con tessuti naturali, bere bevande fresche e rimanere in un luogo fresco .