Esercizi occhio per Fighter Pilots

Occhio esercizi con l'obiettivo di migliorare la visione senza aiuto sono stati intorno almeno dal 19 ° secolo , con nuovi "metodi" che compare regolarmente da allora. Mentre questi esercizi hanno avuto appeal popolare ampia , con le loro promesse di negare la necessità di occhiali senza chirurgia correttiva , sono spesso commercializzati specificamente a persone i cui problemi visivi loro debar da un percorso di carriera desiderato . Ciò include l'aviazione militare , in cui può essere richiesto una visione perfetta . La reale efficacia di molti di questi esercizi è scientificamente discutibile , però . Il metodo e dei derivati ​​

Nel 1920 Bates , William Bates ha iniziato a produrre letteratura che hanno sostenuto che i difetti della vista sono stati causati da stanchezza e la tensione dei muscoli responsabili del movimento dell'occhio e l'espansione e la contrazione del lente . Ha sostenuto varie tecniche di rilassamento degli occhi , la visualizzazione e il movimento degli occhi per correggere i problemi con i muscoli . Ci sono numerosi metodi simili disponibili , soprattutto sostenendo una qualche forma di " allenamento occhio" che coinvolge concentrandosi su oggetti lontani vicini e , in seguito a un oggetto in movimento e l'esposizione di completare l'oscurità per rilassarsi l'occhio. Crediti aneddotiche sono spesso fatti di completo restauro alla visione normale dopo un mese o due di completare regolarmente le esercitazioni .
Dimostrata efficacia del metodo e dei derivati ​​

C'è Bates una netta mancanza di prove clinicamente dimostrato di sostenere le affermazioni fatte dai sostenitori di questi approcci . Alcune società che offrono questi tipi di " metodi" ai piloti o potenziali piloti hanno trovato ad affrontare accuse di pubblicità ingannevole . Promette di curare miopia con l'esercizio del muscolo in questione sembrano stare contrariamente a prove scientifiche che dimostrano che tali condizioni sono causate dalla deformazione del bulbo oculare e l'obiettivo. Nessuna quantità di esercizio muscolare sarà risolvere questi problemi . Alcune condizioni non correlate alla deformazione del bulbo oculare , tuttavia , possono essere trattati con esercizi occhio .
Insufficienza di convergenza

Quando concentrandosi su un oggetto, in particolare per quanto si avvicina da lontano per vicino , gli occhi devono girare verso l'interno e si rivolge allo stesso punto . Persone che soffrono di insufficienza di convergenza scoprono che i loro occhi non sono in grado di trasformare in modo adeguato verso l'interno o non farlo ugualmente . Ciò si traduce in visione doppia o offuscata in una misura che avrebbe escludere una persona dalla formazione o lavorare come pilota di caccia .

Esercizi per ridurre insufficienza di convergenza

Il malato tiene una matita a condizioni di mercato e si concentra su di esso . Tenendo il fuoco sulla matita , si è portato lentamente verso l'interno tra gli occhi al punto appena prima visione del malato comincia a sfumare . A questo punto il malato dovrebbe tenere la sua attenzione per 10 secondi e poi ripetere l'esercizio 10 volte. Tale regime dovrebbe essere seguita 2-4 volte al giorno fino a quando il paziente è in grado di concentrarsi comodamente su qualcosa entro tre centimetri dalla faccia . La pratica deve essere mantenuta , anche se solo una volta al giorno o due giorni . Tornare al regime più vigorosa in caso di problemi di ritorno .
Alleviare Eye Strain

Sebbene esercizi simili al metodo Bates non sembrano aiutare con problemi di lunga data con vista , essi possono alleviare le sensazioni di affaticamento agli occhi dei piloti da caccia . Su lunghe missioni , i piloti possono sperimentare affaticamento muscolare degli occhi a causa della costante attenzione su un punto a una distanza impostata. Questo può essere rivissuto passando a fuoco tra oggetti vicini e lontani e girando gli occhi per mettere a fuoco oggetti ai bordi estremi della visione . Infine , anche se non è raccomandato durante il volo , l'affaticamento degli occhi può essere rivissuto mettendo i palmi sugli occhi e permettendo la visione di riposare nel buio . Non allarmatevi da modelli di colore o luce come questo risultato di cottura naturale dei neuroni visivi .