Salute e malattia
Secondo preventblindness.org, tutti sono suscettibili ai danni oculari causati dal sole, con i bambini a maggior rischio. Tali danni possono portare a più problemi di salute. Tuttavia, ci sono misure preventive che puoi adottare per proteggerti dai problemi agli occhi e goderti comunque l'aria aperta.
I raggi ultravioletti (UV) del sole possono causare danni al tuo corpo in quantità eccessive. Gli occhi sono suscettibili ai danni, poiché la pelle che li circonda è particolarmente sottile. I problemi agli occhi che possono essere causati dal sole includono cataratta, cancro della pelle delle palpebre e degenerazione maculare.
Secondo la Skin Cancer Foundation, circa il 10% di tutti i tipi di cancro della pelle si verifica sulle palpebre. Inoltre, il punto più comune è la parte inferiore della palpebra, a causa dell'esposizione al sole. Ci sono tre tipi di cancro della pelle che si verificano sulle palpebre: melanomi, carcinomi a cellule basali e carcinomi a cellule squamose. I melanomi si verificano solo in circa il 2% dei casi, secondo la Skin Care Foundation, ma sono anche i più mortali. I carcinomi a cellule basali sono i più comuni, afferma la Fondazione, verificandosi in circa il 90% dei casi. I casi rimanenti di cancro della pelle delle palpebre sono carcinomi a cellule squamose. Sebbene questi carcinomi non siano solitamente pericolosi per la vita, possono causare cecità o danni ai tessuti e possono diffondersi nella parte posteriore dell'occhio.
L'eccessiva esposizione al sole può portare a degenerazione maculare, una malattia oculare che causa visione offuscata, o persino cecità. Come la cataratta, la degenerazione maculare è più comune negli adulti over 50, secondo la Mayo Clinic. Inoltre, la Mayo Clinic afferma che il legame tra esposizione al sole e degenerazione maculare è controverso; ancora, molte persone con la malattia hanno avuto un'esposizione ai raggi UV aumentata durante la loro vita.
Indossa sempre occhiali da sole all'aperto, anche se non è soleggiato, poiché i raggi solari possono penetrare attraverso le nuvole. Non devi spendere una fortuna per occhiali da sole decenti; assicurati solo che il paio che scegli offra protezione al 99-100% contro sia i raggi UV-A che UV-B. Le montature larghe sono la scelta migliore in quanto coprono i tuoi occhi e le aree circostanti. Indossare un cappello aiuta anche a schermare il sole dai tuoi occhi. La Skin Cancer Foundation raccomanda di applicare una crema per gli occhi che contenga un SPF di 15 o superiore.
Disturbi oculari e visivi