Capire e gestire la cataratta: cosa devi sapere

La cataratta è un'opacità nel cristallino dell'occhio che impedisce alla luce di passare attraverso la retina, la parte dell'occhio che invia segnali nervosi al cervello. Quando la cataratta è presente nell'occhio, l'opacità che ne risulta causa solitamente problemi di vista e talvolta anche perdita visiva. La cataratta colpisce più comunemente gli anziani ma può essere presente anche in persone più giovani. Anche se non c'è un modo provato per prevenire la cataratta, ci sono diverse misure che puoi prendere per migliorare o aiutare a ridurre la crescita della cataratta.

Cosa ti serve

• Occhiali da vista o lenti a contatto su prescrizione
• Mirtillo
• Vitamina E
• Colliri medicati

Istruzioni

1. Usa ausili visivi. Occhiali da vista su prescrizione e lenti a contatto possono essere un grande aiuto per chi soffre di cataratta. È importante indossarli sempre, in modo da poter beneficiare continuamente di essi. Vedi il tuo medico ogni 6-12 mesi per monitorare correttamente la tua vista e apportare eventuali modifiche necessarie alla tua prescrizione.

2. Investi in un'illuminazione adeguata in tutta la casa. Poiché la cataratta causa visione offuscata e capacità visive diminuite, è importante avere quanta più luce possibile in casa per aiutarti nella tua ricerca di vedere chiaramente, specialmente di notte quando non c'è luce naturale disponibile.

3. Prendi integratori quotidiani di mirtillo e vitamina E. Secondo la Dr. Dana Myatt, fondatrice di Dr. Myatt Nutritionals, il dosaggio raccomandato per migliorare la cataratta è 180 mg di mirtillo e 100 mg di vitamina E due volte al giorno.

4. Smettila di fumare. Il fumo aumenta notevolmente lo sviluppo della cataratta, quindi è imperativo smettere di fumare se soffri di cataratta e speri di vedere segni di miglioramento.

5. Prova colliri medicati. Anche se hanno successo solo in un piccolo numero di casi, i colliri su prescrizione che dilatano la pupilla possono aiutare a migliorare la cataratta aumentando la quantità di luce che entra nell'occhio, rendendo più facile vedere.

6. Considera la chirurgia. Quando la cataratta è in stadi avanzati e la tua vista è notevolmente diminuita, potresti voler scegliere di fare un intervento. La chirurgia della cataratta implica la rimozione del cristallino opacizzato e la sua sostituzione con una lente artificiale. Anche se la chirurgia spesso migliora con successo la cataratta, ha potenziali effetti collaterali. La chirurgia della cataratta comporta il rischio di infezione, emorragia, strappo della retina, perdita visiva o glaucoma, quindi la decisione di fare un intervento non dovrebbe essere presa alla leggera.