Sollievo per Occhi Secchi: Una Ciotola d'Acqua Aiuta Davvero?

Cause dell'Occhio Secco

Gli occhi secchi possono essere il risultato di cause interne (invecchiamento e farmaci), cause esterne (calore secco o vento) o una combinazione di entrambe. Indossare lenti a contatto può anche causare secchezza. Per rimediare agli occhi, l'umidità può essere aggiunta all'occhio sotto forma di lacrime artificiali. L'umidità può essere aggiunta all'ambiente usando un umidificatore. Una ciotola d'acqua in una stanza non è probabile che aggiunga una quantità significativa di umidità per migliorare i sintomi.

Aggiungere Umidità all'Aria

Secondo la Minnesota Blue Flame Gas Association, ci sono tre tipi comuni di umidificatori che aggiungono umidità all'aria. Con un umidificatore a evaporazione, l'acqua evapora da un radiatore. Questo non è un modo efficace per umidificare una stanza. Un umidificatore per stanza è un'unità portatile che mette un vapore d'acqua in una stanza. Il terzo tipo è un umidificatore per tutta la casa che disperde vapore acqueo insieme al calore attraverso il sistema di riscaldamento. Aggiungere una ciotola d'acqua a una stanza è più simile a un sistema a evaporazione. Posizionare l'acqua vicino a un ventilatore o radiatore migliorerà l'evaporazione, ma usare un umidificatore portatile o per tutta la casa produrrà risultati migliori con un livello più alto di umidità nell'aria.

Altri Modi per Alleviare l'Occhio Secco

Ci sono altri modi per alleviare l'occhio secco indipendentemente dall'aggiunta di umidità all'ambiente. Usare lacrime artificiali o un collirio lubrificante migliorerà immediatamente la secchezza negli occhi. Colliri specializzati come Restasis funzionano per alleviare la secchezza aumentando la produzione di lacrime così che le lacrime lubrifichino gli occhi. I tappi lacrimali possono essere posizionati nei dotti lacrimali da un oculista per impedire alle lacrime di drenare rapidamente. Indossare occhiali da sole mentre si è all'aperto può tenere vento e fattori ambientali dall'ulteriore seccare gli occhi. Bere un'adeguata quantità d'acqua può mantenere gli occhi idratati poiché la disidratazione aggrava l'occhio secco.

Sicurezza dell'Umidificatore

L'Agenzia per la Protezione Ambientale degli Stati Uniti raccomanda di seguire tutte le istruzioni del produttore per gli umidificatori per diminuire la crescita di batteri e muffe che possono essere ospitate dall'acqua stagnante. Gli umidificatori dovrebbero essere puliti e disinfettati regolarmente. Usare acqua distillata può aiutare a tenere un umidificatore libero da accumuli minerali che permettono a batteri e muffe di crescere.