È Crauti la risposta alla cronica stitichezza ?

Cavolo crauti è fermentato . E ' spesso utilizzato in piatti della cucina tedesca e come condimento per hot dog . Mentre conosciuto più come un vegetale di rimedio alternativo , crauti ha diverse qualità medicinali . Importanza

Crauti è un ortaggio ricco di vitamina A , vitamina C , calcio e ferro . Esso contiene grassi ed è una buona fonte di fibra . Contiene anche vitamina K , potassio , acido folico , manganese , vitamina B6 e rame .
Immunità

Crauti può contribuire a rafforzare il sistema immunitario . I phytochemicals in crauti possono scongiurare molti disturbi (tra cui la stipsi ) , aumentando l'immunità del corpo . Può anche essere utile nella perdita di peso e la manutenzione .
Digestivo aiuti

Crauti è ricco di plantarum batterio lattobacilli . Questo aiuta a proteggere e bilanciare un sano livello di batteri nel tratto gastrointestinale del corpo . Esso aiuterà la digestione e l'eliminazione dei rifiuti dal corpo .
Fibra

1 - tazza porzione di crauti contiene 4 grammi di fibre . Fibra aiuta ad alleviare costipazione e spostare i rifiuti in modo rapido ed efficiente attraverso il corpo .
Intestinale Supporto

crauti ed i suoi succhi sono utili nella ripartizione delle proteine ​​. E 'noto a sostenere intestino sano , aiutare la digestione , e coltivare la flora intestinale .

Rimedi

Un rimedio crauti per la stipsi è quello di bere un bicchiere di 8 once di crauti caldo succo direttamente seguita da un bicchiere di 8 once di succo di pompelmo senza zucchero . Questo rimedio popolare è diventato così popolare che il succo di crauti ora si trova su molti scaffali dei negozi di alimentari .