Trattamento Dieta per le ulcere dello stomaco

Ulcere allo stomaco sono ferite causate da irritazione al rivestimento dello stomaco dagli acidi o batteri noti come Helicobacter pylori . Le ulcere possono avere un effetto negativo sulla vita quotidiana . Può essere difficile mangiare o dormire con la condizione, come nausea , vomito e dolori addominali sono i sintomi più comuni . Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti dietetici che sono utili per alleviare un'ulcera allo stomaco . Piccoli pasti

mangiare cinque o sei piccoli pasti al giorno è un trattamento dieta efficace per le ulcere dello stomaco . Questo permette meno cibo per essere nello stomaco in una sola volta , che aiuta la digestione e mantiene acido dello stomaco sotto controllo . Mangiare ogni pasto alla stessa ora ogni giorno . Questo allena il vostro apparato digerente solo produrre acido ed enzimi quando si consumano cibi .
Aumentare la fibra

Fibra aiuta la digestione , contribuendo ad abbattere e passare il cibo dallo stomaco in una quantità adeguata di tempo . Fibra aiuta anche a spostare l'acido dallo stomaco più velocemente , il che è positivo, perché l'acido è più seduto nello stomaco , tanto più si può irritare le ulcere . Verdure fresche e frutta sono le migliori fonti naturali di fibra. Aggiungi integratori di fibre per la digestione ottimale .
Evitare cibi fritti e piccanti

Molte persone ritengono che le ulcere sono aggravate da mangiare determinati alimenti . Gli alimenti fritti contengono un'abbondanza di grasso , che può aumentare la gravità di un'ulcera . Gli alimenti che vengono caricati con le spezie , come i vari peperoni ( nero, rosso e Cayenne) , aglio o polvere Cile , possono aggravare un'ulcera allo stomaco . Non mangiare questi tipi di alimenti , mentre il trattamento di un'ulcera .
Evitare la caffeina

Evitare la caffeina e bevande gassate come bevande analcoliche e caffè . Queste bevande causano acido gas e stomaco eccesso , entrambi i quali aggravare l' ulcera e peggiorare i suoi sintomi . L'acqua è l'opzione migliore quando si soffre di ulcera , in quanto aiuta a neutralizzare gli acidi senza irritare ulteriormente il problema .
Include Latticini

Latticini neutralizzare gli acidi in stomaco . Consumare 3-4 porzioni di latticini al giorno per i migliori risultati . Scelte di basso contenuto di grassi e senza grassi sono i migliori perché sono più facili per lo stomaco per abbattere e digerire .