Trattamenti per la stipsi grave

Grave stitichezza è definita come avente meno di threebowel movimenti a settimana per tre settimane o più . Stipsi coinvolge , feci dure o grandi secchi e /o sforzo durante un movimento di viscere . Ci sono molte cause per la stipsi , come ad esempio una dieta povera di fibre o assunzione di liquidi limitato . Tuttavia, vi sono condizioni mediche come la sindrome dell'intestino irritabile , malattia infiammatoria intestinale e altri disturbi del tratto gastrointestinale che hanno la costipazione come sintomo . Rimedi variano da migliorare la dieta per usare erbe o over-the - counter farmaci . Stipsi raramente ha bisogno di un intervento medico e di essere solito può essere risolto a casa . Modifica della Dieta

Aggiunta di più liquidi e fibre nella dieta sono i due modi migliori per curare stipsi grave . Da bere otto a dieci bicchieri di acqua ogni giorno , si assicura che il vostro corpo rimane idratato . Questo rende feci molli che sono facilmente eliminati . Frutta e ortaggi sono anche utili - succo di prugna in particolare , un rimedio secolare per la stitichezza . Gli alimenti ricchi di fibre sono i cereali integrali , frutta e verdure verdi . Con l'aggiunta di più di questi alimenti alla vostra dieta vi facilitare i movimenti intestinali più frequenti . Frutta e verdura hanno anche un alto contenuto di acqua , che aiuta anche la digestione .
Modifiche stile di vita

Alcune persone sono così occupati che non pensano di avere il tempo per un movimento di viscere . E 'importante impostare il tempo da parte per le pause bagno e non ignorare la voglia di usare il bagno . Un altro modo per aumentare l'eliminazione materia fecale è di esercitare . Essere fisicamente attivi non solo ti dà più energia e tonifica il corpo , ma aiuta anche a mantenere i muscoli del movimento digerente . Le contrazioni muscolari negli intestini sono ciò che spinge i rifiuti attraverso il colon e il retto . Qualsiasi tipo di attività fisica - yoga , esercizio aerobico come camminare o ballare o allenamento con i pesi - può aiutare ad alleviare la stipsi grave
Integratori naturali

erbe . detergenti colon sono efficaci nel trattamento di grave costipazione . Questi rimedi contengono erbe che hanno dimostrato di stimolare i muscoli dell'intestino . Un'altra opzione è bere succo di aloe vera o gel . Un articolo su Herbs2000 afferma che l'aloe vera ha forti proprietà lassative . Assunzione di aloe vera è un modo sicuro e naturale per gestire la stitichezza . Metamucil e Fibercon sono integratori di fibre che sono utili anche per aiutare grave costipazione .
Over-the farmaci da banco

la farmacia dispone di molti farmaci over-the -counter che alleviano stipsi grave . Ci sono lassativi , supposte e emollienti delle feci . Questi farmaci funzionano in modi diversi, ma tutti sono stati progettati per promuovere movimenti intestinali . Lassativi stimolano contrazioni muscolari , emollienti delle feci aggiungere acqua alla materia fecale , e supposte lubrificare retto inferiore . Kit di casa clistere sono inoltre disponibili. Questi prodotti inseriscono acqua nell'intestino inferiori .
Medicina alternativa rimedi

Idroterapia del colon o l'irrigazione del colon è una procedura medica alternativa. Un terapeuta colon qualificato è necessario per eseguire l'irrigazione del colon . Con questo metodo , l'acqua calda viene pompata nell'intestino attraverso un piccolo tubo inserito nel retto . L'acqua strofina il colon , allentando i detriti e mater fecale. Un secondo tubo rimuove l' acqua e rifiuti . Questo è un ottimo modo per pulire il colon e alleviare la grave costipazione .