Succo di Aloe Vera per la disintossicazione

La pianta di aloe vera è una grande fonte di vitamine e minerali . Incorporando le foglie e succhi di frutta nella vostra dieta , si può disintossicare il corpo ogni giorno e aumentare il sistema immunitario e la salute dell'apparato digerente . Le seguenti strategie dimostreranno come si può mescolare le foglie di aloe vera o utilizzare un estratto di aloe vera per la disintossicazione . Aloe Vera Drink Opzioni

Aloe Vera fornisce vitamine A , B1 , B2 , B6 , B12 , C ed E , insieme con acido folico e niacina . Utilizzata per secoli come un agente di disintossicazione naturale , aloe vera elimina le tossine dal corpo e sostiene la salute generale . E 'efficace se consumato da solo come una bevanda o se mescolato con altri tipi di frutta e verdura . Per un drink rinfrescante aloe vera , aggiungere 3 fette di foglie , 1 cucchiaio di miele , 4 cubetti di ghiaccio , una spruzzata di succo di mirtillo e una spruzzata di succo di limone fresco . Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore o spremiagrumi e frullate fino a che liscio . Questa bevanda aloe vera completerà qualsiasi metà pomeriggio merenda e può essere servito con un piatto di verdure .
Succo di Aloe Vera estratto

Aloe vera foglie può essere aggiunto a insalate o spruzzato sulle verdure al vapore . Aggiungere una manciata di lattuga e spinaci verde . Mescolare in una ciotola, spolverata con una spruzzata di olio di oliva come si agitare la ciotola in giro ( un cucchiaio di miscelazione o pinze possono essere utilizzati anche per completare questo passaggio ) . Aggiungere i pinoli e continuare a mescolare. Tritate un piccolo avocado e cospargere dentro Top con 3-4 fette di foglie di aloe vera . Aggiungere le spezie aggiuntive come il timo o aglio tritato ( aglio fresco può essere utilizzato anche ) . Servire con un succo di aloe vera . Ci sono un certo numero di opzioni . È possibile utilizzare una vera estratto di succo di aloe e si fondono con frutta cruda come kiwi , limone e melone . Oppure si può acquistare succo di aloe vera e versare sopra un bicchiere di ghiaccio tritato .
Succo di Aloe Vera

Aggiungi aloe vera per disintossicarsi ricette come crudo o verdure al vapore , fagioli o pasta. Broccoli , cavolfiori e pomodori sono grandi opzioni vegetali per qualsiasi programma di disintossicazione . Mangiare crudo o cotto a vapore per un pasto o uno spuntino sano . Fagioli, fagioli borlotti , fagioli mung , ceci (ceci ) e fagioli azuki sono grandi opzioni di fagioli. Ogni promuove l'eliminazione e sostiene la salute dell'apparato digerente . Pasta senza grano con carciofi e olive è una grande opzione di pasta. Servire e cospargere con foglie di aloe vera per un pasto o uno spuntino . Servire con succo di aloe vera . È possibile utilizzare un marchio commerciale di succo , o aggiungere 10-12 foglie 1 litro di acqua . Mescolare e servire . ( Il gallone di acqua può essere sostituito con succo di mela , succo d'arancia o succo d'ananas . )