Rimedi per il gas, gonfiore e Crampi

Stomaco e gas intestinale si verifica quando l'aria all'interno del tubo digerente ( esofago , stomaco e intestino ) passa attraverso il retto . Secondo il National Institutes of Health , il gas è spesso causata da ingestione di aria mentre si mangia , sindrome del colon irritabile , deficit di lattasi e di alcuni alimenti e farmaci . Due dei sintomi più comuni di gas sono crampi addominali e gonfiore , riporta la Mayo Clinic . Fortunatamente, ci sono rimedi naturali e mediche che possono mettere fine ai relativi sintomi crampi e gonfiore e gas . Rimedi naturali e medicina

zenzero è uno stimolante digestivo efficace usato per curare gas, gonfiore e crampi . Fare il tè allo zenzero fatti in casa versando circa 1 tazza di acqua bollente su 1/2 cucchiaino . fresco o secco di radice di zenzero . Acquista ginger ale dal negozio o fare il vostro proprio con l'aggiunta di 1 cucchiaino . di radice di zenzero fresco grattugiato , 1 cucchiaino . succo di lime fresco e una piccola quantità di miele per 6 once di acqua . Prendere estratto di radice di zenzero o l'estratto di zenzero capsule liquide ogni giorno come diretto . Estratto di radice di zenzero liquido può essere aggiunto ad acqua o tè alle erbe per il trattamento di gas e crampi addominali . Grannymed.com suggerisce anche masticare una fetta di radice di zenzero o mangiare zenzero candito . Evitare di consumare prodotti di zenzero se si sta prendendo anticoagulanti del sangue - come l'aspirina , o se si soffre di calcoli biliari . Consumare zenzero con moderazione per prevenire la diarrea , irritazione della bocca o bruciori di stomaco, riferisce Grannymed.com .

Bere fino a quattro tazze di tisana al giorno per alleviare gas , gonfiore e crampi . Fai tarassaco tisana versando circa 1 tazza di acqua bollente su una foglia di dente di leone fresche o secche . Prova anche a versare 1 tazza di acqua bollente su fresche foglie di verbena limone , foglie di pesco , guanti aglio o frutto della passione per fare il tè alle erbe fatti in casa. Acquistare tè biologico verde o menta , menta piperita e camomilla tisane per alleviare il gas e il cibo aiuti la digestione .

Prendere in considerazione un rimedio over-the -counter , come Gas -X , Gelusil , Mylicon o Mylanta Gas per alleviare rapidamente I sintomi di gas e gas multipla, tra cui meteorismo . Prendete un supplemento enzima lattasi come Lactaid o Facilità Dairy per curare il gas che è causata da deficit di lattasi ( intolleranza al lattosio ) . La Mayo Clinic suggerisce di prendere il supplemento enzima Beano prima di mangiare fagioli e verdure come gas di prevenzione e rimedio dolore del gas .

Considerazioni

Effettuare cambiamenti di dieta e stile di vita per trattare e impedire gas, gonfiore e crampi . Limitare o evitare cibi e bevande che sono noti per causare un eccesso di gas . Secondo la Mayo Clinic , che spesso comprende le mele , asparagi , fagioli , birra, crusca , broccoli, cavolini di Bruxelles , bevande gassate , prodotti lattiero-caseari , cipolle, alimenti senza zucchero e bevande zuccherate con fruttosio o sorbitolo , cibi ricchi di fibre , cibi fritti e cibi grassi . Sempre mangiare il cibo lentamente , facendo attenzione a masticare bene prima di deglutire per favorire una corretta digestione del cibo .

Rivolgersi al proprio medico se si verificano eccessivo , gas prolungata o se il gas è accompagnata da forti dolori addominali , dolore al torace , nausea , perdita di peso , sanguinamento o febbre . Questi sintomi possono essere un segno di una grave condizione digestiva che richiede un trattamento medico .