Pectina di mele per la diarrea

La diarrea è un , problema scomodo scomodo che ti dice anche qualcosa che non va con la vostra digestione . Questa condizione provoca il colon per eliminare rifiuti prima abbastanza acqua può essere assorbito attraverso la parete intestinale . E 'importante controllare questo problema rapidamente, in quanto diarrea a lungo termine può portare a disidratazione . Trattamenti commerciali sono disponibili , ma pectina di mela fornisce un poco costoso , naturale alternativa . Importanza

La pectina è un tipo di fibra solubile presente in molti tipi diversi di frutta , tra cui purea di mele e bucce di agrumi . La pectina è responsabile dell'azione Jelling in gelatine e marmellate , e viene usato anche per stabilizzare acide bevande proteiche e come sostituto per il grasso a basso contenuto di grassi di cottura ricette. Può essere utilizzata per combattere sia la diarrea e stipsi , senza effetti collaterali significativi , fino a quando si prende in giuste quantità .
Expert Insight

Secondo PubMed , un servizio della US National Library of Medicine , uno studio in doppio cieco tedesco sugli effetti della pectina nei bambini con diarrea ha prodotto risultati positivi. I genitori documentato la salute dell'apparato digerente dei loro figli due volte al giorno e hanno riportato un miglioramento continuo nei bambini che avevano ricevuto un estratto di pectina - camomilla . Dopo tre giorni di trattamento , 33 dei 40 bambini che hanno ricevuto l'estratto di pectina non avevano più sintomi , rispetto ai 23 bambini che avevano ricevuto un placebo .
Effetti

Pectina funziona sulla diarrea aumentando il volume e la viscosità dei rifiuti . E 'quindi un ingrediente in diversi rimedi diarrea commerciali . Pectina derivata direttamente dalle mele e altri frutti fornisce nutrienti per i batteri benefici nel colon e aiuta a stimolare la riparazione dei tessuti danneggiati nel colon . È interessante notare che , pectina di mela può essere utilizzato anche per combattere la stitichezza , in quanto si tratta di un tipo di fibra .

Tipi

pectina di Apple possono essere consumati in formato supplemento, spesso come un supplemento misto, insieme al caolino ( ed altre argille ) e altri rimedi a base di erbe . È inoltre possibile utilizzarlo per combattere la diarrea da mele che consumano , mele e altri cibi ricchi di pectina di mela . Succo di mela non è una buona scelta , poiché la maggior parte della pectina viene rimosso dal succo di produrre un prodotto più chiaro . Unstrained , succhi di mela nuvoloso conservano ancora alcuni dei pectina .
Attenzione

Prendendo eccessive quantità di pectina di mela può avere risultati spiacevoli , incluso il gas e crampi . Troppo pectina di mele può anche causare diarrea in persone che non hanno in precedenza hanno sintomi . Fortunatamente , questi sintomi scompariranno non appena la pectina passa dal vostro sistema . Prendere integratori solo come indicato sulla confezione. Se si utilizza mele fresche , salsa di mele o succo di mela , iniziare con una singola porzione e consumare di più in piccole quantità durante tutta la giornata .