Home rimedi lassative

Come alternativa agli effetti a volte violenti di prendere effettivo farmaco lassativo per la stipsi , molte persone cercano rimedi casalinghi per aiutare dolcemente i loro progressi movimenti intestinali . Fortunatamente ci sono molti rimedi casalinghi che vi aiuterà spostare le cose senza di tenervi correre avanti e indietro dal bagno ! Prugne

Il rimedio domestico più popolare per ammorbidire sgabello è prugne o succo di prugna . Altri frutti , tra cui mango , pesche e prugne hanno un effetto lassativo simile .
Fibra

Un altro rimedio casalingo lassativo è mangiare cibi con fibra. Farina d'avena , cereali integrali o fagioli sono tutti ricchi di fibre e hanno un effetto lassativo delicato .
Caffè

caffè aiuta anche cose velocità lungo . Esso agisce come un rimedio efficace a casa lassativo perché agisce come diuretico e aiuta a spingere l'acqua attraverso il sistema digestivo .

Latticini
Prodotti

Per molte persone , i prodotti lattiero-caseari come latte, formaggio e yogurt hanno anche un effetto lassativo , ma questo non è vero per tutti.

verdura

Tutti i tipi di verdura sono utili quando si verifica la stitichezza , soprattutto perché dell'acqua alta e alto contenuto di fibre di verdure . Sedano, asparagi , pomodori , carote e broccoli sono utili .
Succo di mela

Alcuni esperti dicono succo di mela ha anche un effetto lassativo .