Come smettere allentati Sgabelli

diarrea , o perdita di feci , è una malattia molto drenante e frustrante . E 'anche una malattia molto comune che colpisce tutti ad un certo punto della loro vita . Tuttavia, la maggior parte dei casi di perdita di feci può essere curata in 2-3 giorni con la giusta dieta e un ampio riposo. Una visita al medico di solito non è necessario. Istruzioni
Dieta
1

Una Evitare il latte , frullati, tè, caffè , gelato e alcol quando si ha perdita di feci . Uno di questi elementi farà che aggravare i problemi . Questa lista comprende anche pane di grano e cereali , cibi grassi e fritti , cibi piccanti e dolci .
2

Consumare come molti fluidi come si può. Questo per contrastare la disidratazione che può accadere con perdita di feci . Assicuratevi di bere molta acqua , e integrare con minestre , limonata , ginger ale , o succhi di frutta non zuccherati e il brodo .
3

Seguire una BRAT ( banane, riso, mele e Toast ) dieta per superare feci. Ciò è particolarmente raccomandato per i bambini . È possibile integrare la nuova dieta con forno pollo senza pelle , carote cotte , patate lesse e cracker .
4

Prendere over-the - counter farmaci diarrea se la sua condizione non migliora anche dopo mettersi su un dieta ristretta . La maggioranza dei farmaci OTC sono presi per via orale e deve essere assunto dopo ogni episodio di feci molli .