Come scegliere i cibi migliori da mangiare per diarrea

I cibi migliori da mangiare per la diarrea sono utili quando proprio non riesco a battere la malattia . A volte si va avanti per giorni e giorni e giorni. Sembra proprio come la malattia senza fine . Ci sono alcune cose che si possono consumare che la velocità aiutare il processo di ottenere feci tornare alla normalità . Ci sono anche cose che in realtà rendono la vostra condizione peggiore . Questo articolo va oltre i cibi migliori da mangiare per la diarrea . Cose che ti serviranno
Broth
Liquidi
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scegliere cibi a basso contenuto di fibre e ad alto contenuto di sodio . Certo che va contro le regole tradizionali di limitare l'assunzione di sale e di ottenere quanto più la fibra come si può ottenere , ma i cibi migliori da mangiare per la diarrea ti fanno trattenere l'acqua come il sale fa .
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caricare su liquidi contenenti elettroliti . Quando si ha perdita di feci , si tende a disidratarsi rapidamente . I cibi migliori da mangiare per la diarrea includono tipicamente liquidi e brodi che ti danno indietro l'umidità ed elettroliti hai perso .
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Eliminare il consumo di alta cibi grassi o zuccherati . Queste non sono sicuramente i migliori cibi da mangiare per la diarrea perché in realtà rendono la condizione peggiore .
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Seguire la dieta BRAT quando le cose iniziano a migliorare. Banane , riso, salsa di mele e pane tostato sono estremamente facile sul vostro stomaco e sono i migliori cibi da mangiare per la diarrea una volta che la condizione inizia sempre un po 'meglio . Prima di allora , basta attenersi ai liquidi .