Come sbarazzarsi di reflusso acido e GERD

reflusso gastroesofageo o GER è anche conosciuto come il reflusso acido , quando i liquidi o cibo dallo stomaco salgono di nuovo in bocca . Considerando che la malattia da reflusso gastroesofageo o MRGE è una forma più grave di GER . Secondo le Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse , o NDDIC , rigurgito acido o reflusso di succhi gastrici si verifica perché lo sfintere esofageo inferiore - l'ingresso della valvola allo stomaco - si apre all'improvviso o non si chiude correttamente . Per sbarazzarsi di entrambi reflusso acido o GERD , i pazienti devono rivalutare il loro stile di vita o parlare con un medico sui possibili anomalie fisiche . Cose che ti serviranno
6 - di blocchi di legno alta 8 pollici
Abiti larghi

Mostra Altre istruzioni
1

mangiare piccoli pasti . Per alcuni reflusso acido e pazienti con GERD , mangiare pasti abbondanti provoca sintomi come bruciore di stomaco e difficoltà a deglutire . Sdraiati dopo aver mangiato può anche causare problemi, quindi spuntino prima di coricarsi deve essere evitato. Siate sicuri di attendere 2-3 ore dopo aver mangiato prima di coricarsi.
2

Alza la testa mentre dorme , ponendo blocchi di legno che sono ad alto 6-8 centimetri sotto le colonne del letto sul lato dove la tua testa riposa . Questo è un modo sicuro per alzare la testa , dal momento che solo l'aggiunta di cuscini non funziona così .
3

Perdere peso . Secondo la NDDIC , obesità può contribuire sia reflusso acido e GERD . Il peso supplementare provoca il vostro corpo a lavorare generalmente più duro e scioglie lo sfintere esofageo inferiore . Inoltre , le donne in gravidanza possono diventare suscettibili di reflusso acido verso la fine della gravidanza , quando hanno guadagnato peso in più .
4

Smettere di fumare . Secondo il Web MD , il fumo può causare reflusso acido a causa del relax dello sfintere esofageo inferiore . Essa può anche sconvolgere la corretta digestione del cibo .
5

evitare alcuni cibi e bevande. Cibi piccanti e grassi sono colpevoli noti nel reflusso acido , ma altri alimenti - come il cioccolato , pomodori e agrumi - e possono anche causare sintomi
6

Evitare rilassanti muscolari e farmaci come . aspirina , ibuprofene e pressione sanguigna farmaci - che possono causare reflusso acido e GERD , secondo Web MD . Questi farmaci rilassano lo sfintere esofageo inferiore e causare succhi digestivi a sollevarsi .
7

indossare abiti larghi , soprattutto intorno alla zona della vita . Scegliere pantaloni con coulisse o elastico in vita , ed evitare camicie strette e pantaloni . Essere sicuri scollature sono allentate , anche.
8

Scegli over-the -counter antiacidi per alleviare il bruciore di stomaco e sintomi di reflusso acido . Inoltre neutralizzare gli acidi nello stomaco . Tuttavia, questi farmaci hanno effetti collaterali come la diarrea e costipazione .
9

Chiedete al vostro medico di prescrivere i farmaci per combattere il reflusso acido o GERD , se gli antiacidi non stanno lavorando per voi . Secondo il NDDIC , agenti schiumogeni possono coprire il rivestimento dentro di te stomaco , H2 bloccanti riducono gli acidi dello stomaco , inibitori della pompa protonica sono versioni più forti di anti-H2 , e procinetici rafforzare lo sfintere esofageo inferiore per ridurre i sintomi .
10

Se il medico consiglia di esso, pianificare una procedura di x -ray per cercare ernia iatale - un'anomalia nell'esofago che provoca GERD , secondo il NDDIC . Puoi anche essere necessario un endoscopia - . Una procedura in cui viene inserito un tubo nell'esofago , per ulteriori test ernia iatale
11

monitorare il pH dello stomaco con un piccolo dispositivo inserito nell'esofago , se prescritto . Il medico può monitorare i livelli di acidità dello stomaco per 24 a 48 ore , mentre si mantiene un diario alimentare .
12

Rafforza la tua sfintere esofageo inferiore con un intervento chirurgico , se ritenuto necessario dal medico . Per il NDDIC , Fundoplicatio è un tipo di intervento chirurgico per riparazione di ernia iatale avvolgendo la parte superiore dello stomaco intorno allo sfintere esofageo inferiore . Un'altra opzione è un intervento chirurgico per inserire punti di sutura direttamente sul sfintere esofageo inferiore per indurire il muscolo .