Come prova di tolleranza al lattosio

L'intolleranza al lattosio è l'incapacità di digerire lo zucchero del latte in prodotti caseari . I sintomi variano da disturbi addominali con gas e gonfiore a crampi e diarrea . Se siete intolleranti al lattosio , ti manca l'enzima lattasi , che scompone il glucosio e galattosio in zucchero del latte . Invecchiamento , etnia e nascita prematura possono contribuire alla intolleranza al lattosio . Può anche essere una condizione secondaria che si sviluppa nel corso della vita , come risultato di malattia , lesioni o radiazione addominale . Istruzioni
1 Tenere un registro di cibo per determinare se i latticini sconvolto lo stomaco .

Iniziare un diario dei sintomi . Problemi gastrici coerenti 30 minuti a due ore dopo aver mangiato un pasto che comprende prodotti lattiero-caseari è un indizio significativo per eventuale intolleranza al lattosio . Butto giù le vostre scelte pasto e sintomi per un paio di settimane per vedere se esiste una correlazione tra mangiare la pizza con formaggio extra o fettuccine alfredo e successiva dolori addominali .
2 arance o succhi di frutta fortificati possono contribuire a fornire il vostro calcio corpo ha bisogno .

Ridurre prodotti lattiero-caseari . Se il tuo diario sintomo si traduca in un aumento della flatulenza , gonfiore o diarrea dopo aver mangiato prodotti lattiero-caseari , ridurre consapevolmente l'assunzione di prodotti lattiero-caseari . I vostri sintomi migliorano o scompaiono ? Se è così, è probabile che hai un certo grado di intolleranza al lattosio.
3 Siate pronti a rispondere alle domande del medico circa la dieta e la storia medica .

Consultare il medico . Se credi si può essere intolleranti al lattosio , il medico può confermare con pochi semplici test di laboratorio . Prendete il vostro diario dei sintomi e un elenco completo di tutti i farmaci che si prendono per l'appuntamento .
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Fate un test del respiro idrogeno . Questo test richiede che si velocemente e limitare la vostra attività per otto ore prima. Individui intolleranti al lattosio emettono più idrogeno quando la respirazione perché il lattosio non digerito fermenta nel colon , emettendo idrogeno supplementare . Per questo test , per prima cosa respira in un contenitore palloncino -like e il livello di idrogeno verrà notato . Campioni di aria espirata supplementari saranno registrati a intervalli dopo si beve un liquido ad alto contenuto di lattosio. Più alto è il livello di idrogeno , più è probabile che siete intolleranti al lattosio .
5 glicemia che sale a meno di 20 mg /dL è un risultato anormale .

Fate un esame del sangue . Un esame del sangue lattosio intolleranza consiste nel prelievo di un campione di sangue prima di bere un liquido ad alta lattosio e campioni di sangue supplementari fino a due ore dopo aver terminato la bevanda . Se la quantità di glucosio nel sangue non aumenta , che è un segno il tuo corpo non è digerire lactose.Fasting e limitata attività sono necessari anche per otto ore prima di questo test.
6 bambini possono avere bisogno di soia o latte di riso per gestire l'intolleranza al lattosio .

pianificare un esame delle feci acidità. Questa è una buona opzione per neonati o bambini piccoli perché può essere dannoso per loro di ingerire liquidi ad alta lattosio necessarie per le altre due prove . Forme lattici quando il lattosio non digerito fermenta nel colon , e questo può essere determinata testando un campione di feci .