Alimenti per la malattia di Crohn

Sia che stiate appena diagnosticato il morbo di Crohn o hanno affrontato la condizione infiammatoria per qualche tempo, si può avere scoperto i vantaggi di sostenere la salute attraverso la dieta . Ci sono modi per garantire il massimo supporto nutrizionale che riduce il carico sul vostro sistema digestivo . Prova questi suggerimenti utili per la gestione della salute . Flare-up Foods

Durante un periodo di flare - up , gli individui con malattia di Crohn troveranno che il loro apparato digerente risponde meglio agli alimenti con meno fibra . Alimenti per incorporare comprendono riso, cracker , cereali per bambini, fiocchi d'avena , patate cotte senza pelle , sedano , patate, zucca , melanzane e altre verdure cotte miti, succo di mela , succo d'uva , o altri succhi di frutta ( ad eccezione di prugna ), frutta non zuccherati cotti, meloni freschi e papaya ( compresi i semi ) .

cibi da evitare sono broccoli , cavoli, cavoli e altre verdure crocifere , fagioli ( di qualsiasi tipo ) , lenticchie , cereali integrali e semi . Frutta e verdura crude dovrebbero essere evitati durante un flare-up , con l'eccezione di piccole porzioni di banana o di mela . Altri alimenti da evitare includono latticini, cibi fritti , cibi elaborati e carboidrati raffinati .
Altre considerazioni

bere il tuo fabbisogno giornaliero raccomandato di acqua . Soggiornare idratata è un passo importante nel prevenire la stitichezza . Assicuratevi di chiedere al vostro medico di integratori vitaminici e minerali , che sono spesso necessari per le persone con malattia di Crohn . Inoltre, mangiare circa sei piccoli pasti durante la giornata per sostenere il vostro apparato digerente .

Aloe Vera è anche raccomandato per le persone con malattia di Crohn . Si tratta di un aiuto per ammorbidire le feci e la guarigione digestivo. Inoltre , l'assunzione di integratori di papaya può aiutare il corpo a una migliore digestione .