Test per Polifenoli

Come persone di età , il loro aspetto e la salute in generale comincia a deteriorarsi , soprattutto se non vedono regolarmente il loro medico , hanno cattive abitudini alimentari e non esercitano . Tuttavia , alcuni test può essere fatto che misurano il rischio di una persona di invecchiamento rapido o lo sviluppo di alcune malattie. Uno di questi è il test polifenolo . Che cosa è un polifenolo ?

Polifenoli sono composti chimici che si trovano nelle piante . Essi prendono il nome dalla loro struttura molecolare . I polifenoli sono noti per essere antiossidanti , il che significa che impediscono l'ossidazione nel corpo e quindi prevenire danni cellulari . I tipi più comuni di polifenoli sono i flavonoidi , phlorotannins , acido gallico e acido idrossicinnamici .
Il test

La prova di polifenoli è fatto attraverso la raccolta di un campione di urina . Una volta che il campione è procurato , il campione è esposto a una soluzione alcolica contenente un complesso colorato . Quando i polifenoli entrano in contatto con la soluzione , si trasformano in colore viola . Più intenso è il colore , maggiore è il livello di polifenoli è . Alti livelli di polifenoli sono considerati buoni . I risultati possono essere raccolti in appena sei minuti .
Perché fare il test ?

Polifenoli , perché sono antiossidanti , sono strumentali nella prevenzione delle malattie . Ad esempio , uno studio condotto dal Dr. Maria - Isabel Covas et al ha rivelato che le sostanze ricche di polifenoli ( nel caso dello studio , olio extravergine di oliva ) producono un notevole aumento dei livelli di colesterolo "buono" (HDL) . Aumento HDL riduce il rischio di arteriosclerosi e malattie cardiache . Il test può quindi servire come possibile indicazione di come il vostro corpo è in grado di riparare , pulire e difendersi in modo da poter apportare modifiche di stile di vita , se necessario, per ottenere in buona salute e rimanere bella .
Chi dovrebbe Get It ?

Chiunque sia preoccupato per quanto velocemente si sta invecchiando o chi è a rischio di malattie gravi come il cancro o le malattie cardiache dovrebbe prendere in considerazione ottenere il test di polifenoli .

Dopo il test

Se i test polifenoli mostrano che i livelli di polifenoli sono normali , allora non è necessario intraprendere alcuna azione . Se i livelli sono anormalmente bassi , tuttavia , allora potrebbe essere necessario apportare cambiamenti nella dieta per aumentare l'apporto di polifenoli . Una fonte eccellente di polifenoli è il tè , ma mangiare più frutta e verdura , che ha altri benefici per la salute a parte i livelli di polifenoli sollevati , è un altro modo per farli .