Prostata Salute Integratori

studi hanno da tempo indicato che il cancro alla prostata e la dieta sono strettamente correlati . Il ridotto contenuto di grassi , ampi frutta e verdura , dieta ricca di grano delineato dalla American Heart Association non solo si riduce il rischio di malattie cardiache , ma possono essere prostatico sano pure. Poiché le esigenze del corpo di vitamine e sostanze nutritive va via quando si sta combattendo la malattia , gli integratori possono essere necessarie per gli uomini che soffrono di problemi alla prostata . La vitamina D

uomini afro - americani con la pelle scura hanno tassi di cancro alla prostata più alte del mondo . I ricercatori ritengono che questo potrebbe essere dovuto al fatto che la loro pelle assorbe meno luce solare - e quindi meno vitamina D - rispetto agli uomini con pelle chiara . Età porta anche ad una carenza di vitamina D maggiore , e con un elevato rischio di cancro della prostata . Inoltre , prove indicano che la vitamina D rallenta la crescita del cancro della prostata avanzato . D dose supplementare di vitamina è di 800 a 1.000 UI al giorno in autunno e in inverno , e da 400 a 800 UI al giorno in primavera e in estate .
Vitamina E

vitamina E presente negli alimenti viene assorbito dal corpo più efficiente rispetto integratori , entrambi sono stati trovati per inibire la crescita di cellule di carcinoma della prostata . Un ampio studio finlandese condotto dal Laboratorio di Genetica del Cancro , Istituto di Tecnologia Medica , Università di Tampere e Tampere University Hospital , ha scoperto che i fumatori di sesso maschile che hanno preso 50 UI di vitamina E al giorno erano meno probabilità di soffrire di cancro alla prostata e meno probabilità di morire dei tumori che ha fatto sorgere. Anche se la vitamina sembra essere più efficace per i fumatori attuali o recenti , tutti maschi con problemi di prostata dovrebbero prendere il dosaggio raccomandato di 50 a 100 UI di sintetica o naturale di vitamina E al giorno .
Selenio

il selenio è un minerale traccia e antiossidante che lavora a stretto contatto con la vitamina E per prevenire il cancro alla prostata e per ridurre la crescita dei tumori . I due supplementi insieme possono riparare le cellule danneggiate o indurre le cellule anomale a morire . Una dose di 100 a 200 microgrammi al giorno è associato a una diminuzione del carcinoma della prostata sia localizzati e avanzati . Dosi più di 100 microgrammi dovrebbero essere presi sotto controllo medico.
Saw Palmetto

Saw Palmetto è un integratore a base di erbe che ha ricevuto molto studio nel corso degli anni . La ricerca indica che può essere utile nel trattamento dei sintomi urinari causati da ingrossamento benigno della prostata , ghiandola . Non ha alcun effetto provato , tuttavia, il cancro alla prostata .
IP6 fitati

IP6 ( fitati ) si trova in una varietà di alimenti , tra cui fagioli , mais e grano . Come integratore è stato dimostrato di inibire una serie di linee di cellule di cancro , compreso il cancro alla prostata .
Zinco
p c'è una quantità elevata di zinco nella ghiandola prostatica , che può aiutare a combattere le infezioni . Non grandi studi sono stati condotti per offrire prove conclusive , ma la carenza di zinco può portare a iperplasia prostastic benigna , o BPH , altrimenti indicato come un ingrossamento della prostata . Secondo due studi limitati da parte dell'Università di Edimburgo Medical School , in Scozia , il restringimento della prostata crescita eccessiva può essere attribuito a una dose giornaliera di 50 mg a 100 mg di zinco. Si raccomanda che i livelli di zinco non deve superare i 15 mg al giorno .