Home rimedi per stappare seni

sinusite , un'infiammazione dei seni paranasali, è una condizione che può causare gonfiore, pressione e dolore alla testa e al viso. Mentre sinusite che si sviluppa in una sinusite deve essere trattata da un medico , ci sono una serie di sicuri ed efficaci rimedi casalinghi che può essere utilizzato per stappare i seni e fornire sollievo per persone con questa condizione dolorosa . Vapore

Quando i seni e dei passaggi nasali sono gonfie o infiammate , muco non possono drenare correttamente e si può sperimentare un naso chiuso . Congestione nasale può essere scomodo e rendere difficile respirare attraverso il naso . Steam è un rimedio semplice e assolutamente gratuita casa che può aiutare a drenare il muco e migliorare il comfort . Dr. Stanley N. Farb raccomanda di prendere una doccia calda due volte al giorno o appoggiato sopra una ciotola di acqua bollente per permettere al vapore di entrare nei passaggi nasali e favorire il drenaggio del muco . L' acqua della doccia dovrebbe essere abbastanza caldo per nebbia lo specchio in bagno. Se siete al lavoro tutto il giorno e non è possibile fare una doccia o appoggiarsi sopra una ciotola di vapore , Farb suggerisce riscaldare una tazza di tè o caffè e annusando il vapore con le mani a coppa sopra la parte superiore della tazza .


assunzione di liquidi

Parte del problema per le persone con sinusite è che il muco diventa denso e porta a passaggi nasali e dei seni ostruiti . Per diradare il muco e rendere più facile per drenare , si dovrebbe bere liquidi extra . L'acqua è uno dei migliori liquidi perché è privo di calorie e facilmente disponibili . Se preferite qualcosa con un po 'più di sapore , Farb raccomanda tisane calde a base di finocchio , salvia o anice . Queste erbe possono aprire i passaggi nasali ancora di più , permettendo di drenare il muco più liberamente .
Irrigazione

Quando il muco è permesso di indurire nei passaggi nasali , diventa ancora più difficile da rimuovere . L'infezione può anche svilupparsi se i batteri continuano a crescere in queste secrezioni induriti . Al fine di irrigare muco secco e batteri fuori delle fosse nasali , il Dr. Bruce Jafek raccomanda di irrigare il naso con una soluzione fatta in casa di 1 cucchiaino di sale da tavola e 2 tazze di acqua calda . Si dovrebbe aggiungere un pizzico di bicarbonato di sodio alla soluzione prima di utilizzarlo . Per irrigare i passaggi nasali , inclinare la testa indietro , pizzicare una narice chiusa con il pollice , e inalare parte della soluzione con la narice aperta . Soffiare il naso e poi ripetere questa sull'altro lato del naso .