Home Remedy per una testa chiuso

Per una testa naso chiuso o , over-the -counter farmaci come antistaminici e decongestionanti può aiutare con i sintomi . Tuttavia , alcuni dei trattamenti più efficaci per alleviare la congestione sono facilmente gestite a casa . La maggior parte sono gratuiti o molto poco costoso da preparare. Cibi e bevande che aiutano ad alleviare la congestione

Alcuni dei rimedi più antichi sono i migliori , come la zuppa di pollo . Provalo per una testa soffocante. Un altro modo per alleviare un naso chiuso -up è quello di mangiare cibi piccanti . Fanno la corsa naso , e chiarire la congestione. Qualsiasi bevanda calda vi aiuterà con la congestione , nonché , più i liquidi sono importanti per aiutare a combattere l'afa . Tuttavia, alcuni tè alla menta dolcificata con miele si sentirà particolarmente rilassante .

Altri trattamenti per alleviare la congestione

Saline gocce nasali sono più utili e possono essere utilizzati di frequente , a differenza medicato gocce per il naso . Inoltre, utilizzando una pentola neti può alleviare la congestione e aiutare a combattere l'infezione da sgombrare passaggi nasali . È possibile acquistare uno alla farmacia o in parafarmacia . Fondamentalmente , si tratta di un piccolo dispositivo destinato a lavare i passaggi nasali . Versate l'acqua in una narice , e si sciacqua con l'altro lato . Uno dei migliori rimedi è il più semplice . Far bollire l'acqua e versare in una ciotola. Drappo un asciugamano sopra la testa , appoggiarsi sopra la ciotola e respirare il vapore . Per informazioni aggiunta , mettere in qualche miscela mentolato o aromatico pure. È possibile ripetere questo un paio di volte al giorno se necessario . Eseguire un umidificatore nella vostra casa, soprattutto in camera da letto , come la notte può essere il momento peggiore per la congestione . Dormire con la testa sollevata , anche.