Dieta per una persona con colesterolo alto e un ulcera allo stomaco

Mentre molte condizioni possono essere risolti attraverso l'uso di prescrizione di farmaci , gli effetti collaterali dei costi e basandosi sulle droghe tende ad essere scoraggiante per un numero considerevole di persone . Ulcere dello stomaco e livelli elevati di colesterolo sono due condizioni piuttosto comune che colpisce un gran numero di individui , ma possono entrambi essere influenzati positivamente attraverso l'uso di mezzi dietetici . Un ulcera e colesterolo dieta combinazione può contribuire a ridurre i sintomi di un'ulcera mentre contemporaneamente abbassare il livello di colesterolo totale . Ulcera Dieta

Seguire una dieta di eliminazione per ridurre o eliminare del tutto i sintomi di un'ulcera . Secondo le informazioni Drugs.com , il punto cruciale di una dieta anti - ulcera sta consumando tre pasti al giorno ( per ridurre al minimo la produzione di acido dello stomaco ) evitando problemi alimentari che tendono ad esacerbare i sintomi . Mentre su una dieta anti - ulcera , si dovrebbe cercare di evitare i seguenti alimenti e tipi di alimenti : caffeina , alcool , pepe , cibi piccanti e lattosio , come tutti questi alimenti possono irritare la mucosa dello stomaco o causare un aumento sproporzionato della quantità di acido gastrico prodotto , aumentando i sintomi dal tuo ulcera . Al di là di quei gruppi di alimenti specifici , si dovrebbe prestare particolare attenzione alla vostra dieta , tenendo d' occhio per tutti gli altri alimenti specifici che tendono ad aumentare i sintomi . Ad esempio , le verdure che provocano gas , come broccoli possono essere un problema per alcuni malati di ulcera , ma non per altri. Eliminare qualsiasi cibo supplementare che si scopre il conseguente l'accumulo di acido dello stomaco e un peggioramento dei sintomi dell'ulcera.
Colesterolo Dieta

Segui una base sana per il cuore , approccio a basso contenuto di colesterolo per completare la vostra dieta . Secondo le informazioni fornite dalla American Heart Association , è possibile influenzare positivamente i livelli di colesterolo da attenersi a una dieta a base di vegetali contenenti grandi quantità di frutta, verdura e cereali integrali , limitando l'assunzione totale di grassi nella dieta a non più di 25 al 30 per cento delle calorie totali giornaliere e limitare l'assunzione di colesterolo a non più di 300mg al giorno . Valutare i livelli di colesterolo leggendo le informazioni nutrizionali per tutti gli oggetti che si consumano , evitando cibi ricchi in colesterolo (come tuorli d'uovo ) a favore di alternative di colesterolo più bassi (come i bianchi d'uovo o sostituti delle uova ) . In generale , almeno due terzi del piatto ad ogni pasto devono essere riempiti con sorgenti a base vegetale , con il rimanente terzo pieno di proteine ​​magre e un po ' di sana per il cuore grassi insaturi , come mandorle o olio d'oliva. Finché si segue questo approccio , evitando i cibi - ulcera aggravante di cui sopra , si può facilmente contribuire a portare entrambe le ulcere e livelli di colesterolo sotto controllo allo stesso tempo .