Come impedire Flatulenza in Colostomates

Avere una colostomia significa fare alcuni cambiamenti nel modo di vivere , ma non deve mettere in fine a una vita normale e attiva . Flatulenza, insieme a diarrea , sono probabilmente le due condizioni che preoccupano colostomates più . La paura di odori e suoni imbarazzanti hanno mantenuto molte colostomate a casa . Non deve essere così . Con una dieta equilibrata e di evitare alcuni alimenti , è possibile ottenere il controllo della vostra digestione . Istruzioni
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scegliere una borsa colostomia di alta qualità che ha un uscita del gas e un anello deodorante con uno sfiato verticale e uscita del gas . Svuotare il sacchetto ogni volta che è metà a un terzo. Pulire la fine del sacchetto per evitare odori indesiderati .
2

Mangiare una dieta che include alimenti ricchi di fibre come la farina d'avena , cereali e grano intero pane e frutta e verdura per evitare la stitichezza . Prova questi cibi in piccole porzioni in un primo momento per evitare crampi e diarrea . Aggiungere questi alimenti nella dieta lentamente in un periodo di tempo .
3

Non saltare i pasti , in quanto questo può creare flatulenza in colostomates .
4

Evitare alimenti che producono gas come asparagi , broccoli , cavolfiori , cavoli , cipolle , fagioli , uova e pesce . Evitare di meloni , birra e cibi grassi quando si cerca di controllare la flatulenza .
5

ridurre la possibilità di flatulenza da mangiare lentamente ed evitando l'uso di cannucce , come l'aria ingerito può causare flatulenza . Evitare le bevande gassate , almeno iniziale, quando la colostomia è nuovo e la guarigione . Mangiare sei piccoli pasti al giorno per aiutare la digestione .
6

Aggiungere prezzemolo fresco , latticello e yogurt alla dieta per ridurre la flatulenza .
7

Bere da sei a otto tazze di acqua giornaliera salvo istruzioni di limitare l'assunzione dal vostro fornitore di cura della brughiera . Include acqua , succhi di frutta e latte nella dieta quotidiana . Limitare la quantità di caffeina come caffè , tè e soda .