Come gestire Vertigo

Chiunque abbia sperimentato la vertigine vi dirà che è una sensazione di vertigini, nausea e vertigini . Trigger di vertigine di solito il risultato di un problema con il vostro orecchio interno , come un'infezione . Attacchi di vertigine possono durare solo un breve periodo, ma si dovrebbe comunque prendere precauzioni per proteggersi quando si verificano esso. Seguire alcune semplici linee guida per aiutare a gestire il vostro vertigine la prossima volta che colpisce . Istruzioni
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Spegnere tutte le fonti di luce e di rumore quando si sono colpiti con le vertigini . Il buio e l'aiuto tranquilla rendono i sintomi si sentono meno gravi e possono effettivamente ridurre il tempo necessario a recuperare . Prova a trovare un posto per sdraiarsi e evitare di spostare . Muoversi una stanza buia quando siete vertigini potrebbe causare lesioni gravi . Cercate di evitare eventuali movimenti veloci quando si soffre di vertigini .
2

visitare un medico se si hanno frequenti attacchi o estese di vertigine . Chiunque può periodicamente sperimentare un senso di vertigine e nausea , ma i sintomi che persistono e riappaiono più volte al mese può essere un segno di una grave condizione di base. Un medico può essere in grado di diagnosticare la causa della vertigine e prescrivere trattamenti per aiutare a gestire e alleviare i sintomi .
3

Evitare di consumare grandi quantità di alcol. Se spesso soffre di attacchi di vertigine , l'alcol può servire solo a esacerbare il problema e intensificare i sintomi . Ebbrezza accoppiato con sintomi di vertigine aumenta esponenzialmente le probabilità di infortunio.