Come controllare se i polmoni sono a posto

polmoni sani sono una componente fondamentale per la vostra salute generale e il benessere . Come parte del sistema respiratorio , che contribuiscono a garantire il vostro corpo ottiene l'ossigeno di cui ha bisogno . Di conseguenza , facendo in modo che i polmoni sono sono in perfetta forma è un must per tutti. Fortunatamente , ci sono passi cetain tutti noi possiamo adottare per aiutare a mettere le nostre menti a proprio agio e fare in modo che i nostri polmoni sono sani e funzionanti. Istruzioni
1

Guarda la respirazione . La respirazione non deve essere un lavoro di routine - dovrebbe venire naturalmente . Se si nota che siete spesso a corto di fiato o che costantemente hanno difficoltà a respirare dentro e fuori , questo è un segnale di avvertimento che qualcosa non può essere di destra con i vostri polmoni .
2

Tenete d'occhio su quei colpi di tosse . Se si dispone di una tosse persistente che non sembra andare via o se mai tosse con sangue , prendere nota . Entrambi i sintomi sono bandiere rosse che qualcosa potrebbe essere errato.
3

Fai un record di produzione di muco prolungata . Muco è un modo il corpo risponde alle infezioni . Produzione di muco durata di un mese dovrebbe sound off campanelli d'allarme nella testa che i vostri polmoni probabilmente non sono così sani come dovrebbero essere .
4

rintracciare eventuali dolori al petto persistenti. Il dolore è il modo del corpo di farti sapere qualcosa non è giusto . Se si nota si avvertono dolori al petto per un periodo di tempo prolungato , in particolare dolori associati con la respirazione , ciò potrebbe indicare un problema può esistere .
5

fare il test . Se avete una storia familiare di malattie polmonari , il medico può raccomandare alcuni test di rimanere attivo e monitorare la salute dei polmoni . Radiografia del torace e TAC sono solo due prove che possono aiutare a escludere eventuali problemi .