Coagulo di sangue Dieta

Secondo le informazioni dal sito medico MedicineNet.com , trombosi è una condizione che si verifica quando si formano i coaguli di sangue all'interno delle arterie e le vene del corpo. Quando questi coaguli di sangue staccarsi e viaggiare su tutta la rete del corpo di vene e arterie , che possono potenzialmente causare complicazioni come bloccare il flusso di sangue agli organi vitali come i polmoni . Se siete predisposti a coaguli in via di sviluppo , o stato diagnosticato in precedenza con la trombosi , l'adozione di misure di modificare la vostra dieta può aiutare a diminuire le probabilità di problemi medici . Linee guida Dieta Trombosi

Consumare una dieta che contiene quantità ridotte di carne rossa e grassi saturi mentre si mangia una pletora di frutta, verdura, cereali integrali e pesce per diminuire la probabilità di sviluppare coaguli di sangue . Secondo uno studio condotto presso la Divisione di Epidemiologia e Salute comunitario presso l'Università del Minnesota , il rischio di trombosi in via di sviluppo è direttamente legato alla dieta alimentare , con diete ad alto consumo di carni lavorate e rosse che portano a un più alto rischio di malattia. Al contrario , le diete che contenevano una o più porzioni di pesce per tutta la settimana ha ridotto il rischio di trombosi amministrazione dal 30 al 45 per cento .

Dieta Raccomandazioni

Ottimizza il tuo possibilità di evitare trombosi con una dieta che è costituita da una porzione di pesce ( o altro tipo di pesce ) al giorno . Ogni pasto che si consuma deve contenere una fonte di proteine ​​magre (che non è carne rossa ) , un piatto di verdure , un frutto , un grano intero , e una fonte sana di grassi come noci di cocco e avocado . Inoltre , considerando l'aggiunta di un integratore over-the -counter omega - 3 olio di pesce , in base alle informazioni da womenfitness.net , grassi omega-3 possono aiutare a ridurre l'adesività delle cellule del sangue , riducendo ulteriormente il rischio di trombosi appaltante, e contribuendo a sciogliere eventuali grumi che potrebbero essere presenti nel flusso sanguigno prima che possano causare un problema sanitario importante .