Fasce per Avambraccio per Dolore alla Mano: Cause e Soluzioni

Il dolore alla mano può derivare da molti fattori: trauma, sovraccarico, artrite, compressione del legamento carpale volare (sindrome del tunnel carpale), epicondilite laterale (gomito del tennista), sindrome dello stretto toracico, radicolopatia cervicale.

Sintomi

Variano secondo la causa. Tunnel carpale: dolore al polso, dolore/formicolio a pollice, indice, medio. Radicolopatia cervicale: dolore secondo il nervo cervicale colpito. Sovraccarico mano: dolore a dita, palmo, dorso. Gomito del tennista: dolore riferito a dita e dorso mano.

Sviluppo

Legamenti lassi, specie se dolore prevalente al pollice. Il pollice lavora più di ogni altro dito: fornisce forza di presa per tenere oggetti o manovre delicate. Legamenti lassi anche in altri diti, da movimenti ripetitivi, trauma, ereditarietà. Il dolore alla mano può essere dolore riferito: un'altra parte (braccio, spalla, collo) è la fonte, ma il dolore viaggia lungo i nervi.

Trattamento

Varia secondo la causa. Tutori da polso per tunnel carpale. Fascia/bracciale per gomito del tennista: comprime il muscolo sotto il gomito, assorbe energia prodotta dall'uso del gomito, impedisce referral del dolore verso la mano.

Prevenzione/Soluzione

Mira a ridurre/eliminare la causa. Lavoro con movimenti ripetitivi: pausa ogni 20 minuti, anche solo pochi secondi. Poggiapolsi per chi digita tutto il giorno: riduce stress polso, allevia dolore/affaticamento. FANS (antinfiammatori non steroidei) per ridurre infiammazione articolazioni/tessuti.

Considerazioni

Non autodiagnosticarsi. Il medico ordinerà test specifici per identificare la causa esatta e prescrivere il trattamento. L'autocura può peggiorare il danno. Ritardare il trattamento rischia danni permanenti se sono coinvolti i percorsi nervosi.