Unghie che si Sfaldano: Cause e Rimedi

Unghie di mani e piedi sono composte da strati di cheratina, tenuti insieme da oli e idratazione naturale della cute periungueale. Diversi fattori possono interrompere questo equilibrio, seccando l'unghia e causandone lo sfaldamento (onicoschizia).

Agenti Chimici

L'uso frequente di detergenti, saponi aggressivi e solventi disidrata l'unghia. Anche alcuni prodotti per unghie (smalti, indurenti) contenenti formaldeide possono danneggiarla.

Invecchiamento

Il fisiologico invecchiamento cutaneo riduce l'idratazione in varie aree, comprese le unghie.

Alimentazione

Una dieta equilibrata, ricca di proteine, biotina, zinco, ferro e acidi grassi essenziali, sostiene la salute del letto ungueale e previene lo sfaldamento.

Esposizione all'Acqua

Lavaggi frequenti, bagni prolungati, lavori "a mani bagnate" sottraggono lipidi e umidità all'unghia.

Patologie Sistemiche

Malattie respiratorie, cardiache, endocrine (ipotiroidismo, anemia) possono riflettersi sulle unghie. È una causa meno frequente; la diagnosi spetta al medico.

Consigli Pratici

• Indossate guanti protettivi per lavori domestici e manuali.
• Applicate quotidianamente creme idratanti o oli specifici (olio di mandorle, jojoba, vitamina E) su unghie e cuticole.
• Limitate smalti e solventi aggressivi; preferite formulazioni "5-free" o "7-free".
• Integrate biotina (2,5-5 mg/die) se carente, su parere medico.