Vescica neurogena: sintomi e strategie di autogestione

Nella vescica neurogena, il cervello non comunica correttamente la sensazione di pienezza al muscolo vescicale, che non si apre in tempo per svuotarsi normalmente. Di conseguenza, chi ne soffre urina a frequenza anormalmente alta o, al contrario, a intervalli anormalmente bassi. Il miglior rimedio casalingo è stabilire un programma per controllare l'assunzione e l'eliminazione dei liquidi, evitando incidenti o altri problemi.

Controllare l'assunzione di liquidi

• Poiché generalmente si urina a intervalli regolari in base a quanto si beve, controllando l'assunzione di liquidi puoi regolare frequenza e tempi della minzione. Se hai una vescica neurogena, elabora un piano a casa (o col medico) per decidere quando e quanto bere. In genere, evita di bere molto la sera per non avere la vescica piena durante il sonno, quando gli incidenti sono più probabili.

Programmare la minzione

• Una volta controllata l'assunzione, usa lo stesso piano per fissare gli orari in cui urinare. Andando in bagno a intervalli regolari, ridurrai la probabilità di incidenti o stimoli improvvisi. È buona abitudine urinare prima di uscire, un'ora dopo aver mangiato o bevuto, o dopo attività routinarie come il bagno. Questo previene l'urgenza improvvisa mantenendo una regolarità durante le normali attività.

Usare un catetere per urinare secondo il programma, se necessario

• In alcuni casi, puoi usare cateteri per urinare se non riesci ad andare secondo il programma. L'uso corretto si impara da un professionista sanitario e può essere praticato a casa. Usare un catetere di notte può eliminare la necessità di alzarsi frequentemente per urinare.