Lavorare Problemi di memoria

Località £ 1 anguria tritato , 1/2 tazza di succo di ananas , 1/2 tazza di rum bianco , 1/4 di tazza di liquore triple sec e 1 cucchiaino . granatina nella brocca di un frullatore e frullate fino a che liscio . Questa è la ricetta per Watermelon Mai Tai . Ma così semplice come sembra , secondo una ricetta sarebbe impossibile senza memoria di lavoro . La memoria di lavoro è il vostro spazio di lavoro mentale . Contiene informazioni nella tua testa e ti permette di manipolare mentalmente . Memoria di lavoro Poor può influenzare il successo accademico a lungo termine e vi impedisce di raggiungere il tuo vero potenziale . Difficoltà di apprendimento

"memoria di lavoro è un po 'come un trampolino di annotare mentale e quanto è buono questo è qualcuno sarà o facilitare il loro percorso di apprendimento o gravemente impedire loro di imparare ", dice lo psicologo Tracy Alloway da Durham Scuola della University of Education . Alloway e il suo team hanno condotto uno studio di screening di oltre 3.000 studenti . Di questi , il 10 per cento sono stati trovati ad avere deficit di memoria di lavoro che hanno portato al di sotto delle prestazioni età previsto su inglese e test di matematica . Avevano anche scarsa capacità di attenzione e di esperienza dimenticanza e difficoltà seguendo le istruzioni dell'insegnante. Alloway ipotizza che i danni alla memoria di lavoro sono in gran parte genetica .
Attention Deficit Hyperactivity Disorder

Lavorare disfunzione di memoria potrebbe essere una delle principali basi del disturbo da deficit di attenzione e iperattività ( ADHD) . Secondo l' American Psychiatric Association Diagnostico e Statistico Manual- IV , una persona viene diagnosticata con ADHD quando sei o più dei seguenti sintomi sono presenti per più di sei mesi : dimenticanza , distrazione , disattenzione , capacità di attenzione , difficoltà di ascolto , difficoltà seguendo le istruzioni , le attività di difficoltà l'organizzazione e l'avversione di compiti mentali . "Potrebbe essere che i problemi di lavoro di memoria danno luogo a sintomi osservabili comportamentali dell'ADHD : distraibilità e anche povero rendimento scolastico ", dice Rosemary Tannock , professore psicologo e psichiatria presso l' Hospital for Sick Children di Toronto . Lei crede che la formazione la capacità di lavoro della memoria delle persone con ADHD può aiutare ad evitare difficoltà di apprendimento a lungo termine e scarso rendimento scolastico .
Il magico numero sette , più o meno due

nel 1950, George Miller , un professore di psicologia alla Princeton University, ha scoperto che le persone possono contenere solo tra i cinque ei nove elementi nella loro memoria di lavoro in qualsiasi momento . La ricerca è stata pubblicata in " Psychological Review " sotto il titolo " Il magico numero sette , più o meno due " ed è stato uno dei principali ispiratori del cosiddetto "modello di lavoro globale della mente . " Secondo il modello , la mente contiene un esecutivo "desktop" con le informazioni praticabile . Un elemento in memoria di lavoro può essere una cifra , una lettera o un tono , o un modello più complesso come una parola o un numero di telefono. Mentre siamo in grado di contenere solo un numero limitato di voci nella nostra testa in qualsiasi momento , siamo in grado di contenere oggetti a tempo indeterminato più complessi , utilizzando un processo chiamato " chunking ". Ad esempio, la stringa di sei lettere " FBICIA " può contare come due oggetti per chi ha familiarità con le agenzie di intelligence degli Stati Uniti , e la stringa di otto lettera " LOLXOSYS " può contare come tre voci per chi ha familiarità con Internet gergo .


un allenamento per la memoria di lavoro

le ultime ricerche sulla memoria di lavoro mostra che Miller impostare il numero troppo alto. Più realisticamente , la gente può contenere da uno a quattro voci nella memoria di lavoro . Ma si può aumentare la capacità con la formazione , i rapporti professore di psicologia Paul Verhaeghen dalla Syracuse University. Verhaeghen ed i suoi colleghi hanno scoperto che la capacità di memoria di lavoro dei partecipanti sottoposti a compiti di memoria di formazione per un periodo di cinque giorni si era estesa da uno a quattro elementi . I risultati di Verhaeghen suggeriscono che non vi è un limite al memoria di lavoro . Torkel Klingberg , professore di neuroscienze cognitive presso l' Brain Institute di Stoccolma , ha condotto uno studio su 53 bambini con ADHD . Metà dei partecipanti sono stati affidati compiti di lavoro - memoria che progressivamente aumentato in difficoltà . L'altra metà è stata data compiti che non hanno ottenuto di più nel corso del tempo . Alla fine dello studio, il primo gruppo ha eseguito significativamente migliori nei test di memoria di lavoro .

Spam Filter Glitch

Un filtro dello spam efficace evita l'ingombro inutile dal enterin tua " Posta in arrivo. " Senza uno , potrebbe richiedere ore per ottenere le informazioni di cui avete realmente bisogno . Memoria di lavoro poveri è come una casella di posta ingombra piuttosto che una casella di posta quasi vuota , i rapporti Klingberg in " Nature Neuroscience ". Le persone a bassa capacità con una scarsa memoria di lavoro possono contenere ulteriori informazioni totale nella memoria di lavoro rispetto alle persone ad alta capacità . Ma la maggior parte delle informazioni è compito irrilevante lo spam ingombrare le loro menti . Klingberg e la sua ricerca borsista postdottorato Fiona McNab rispetto partecipanti a bassa capacità con quelle di alta capacità . I partecipanti sono stati invitati a ricordare gli elementi sullo schermo del computer con differenti quadrati colorati . I ricercatori hanno scoperto che le aree del cervello coinvolte nella ragione , la pianificazione e l'aggiornamento è diventato più attivo durante compiti di categorizzazione di memoria in soggetti con buona memoria di lavoro, ma sono rimasti allo stesso livello nei partecipanti bassa capacità . La ricerca indica che i programmi di formazione che migliorano la memoria di lavoro non espandere la sua capacità . Invece ridurre lo spam aggiornando filtri antispam del cervello.