Gli alimenti che causano indigestione

Indigestione si verifica quando l'acido in eccesso viene prodotto nello stomaco e poi perdite nell'esofago . Questo è noto anche come reflusso acido o bruciore di stomaco . Ci sono molti alimenti che fanno peggio bruciore di stomaco, evitando così loro possono aiutare ad eliminare i sintomi di indigestione . Caffeina

Cibi e bevande contenenti caffeina farà peggio indigestione . La caffeina può rilassare lo sfintere nella parte superiore dell'esofago , rendendo più facile per l'acido a fuoriuscire verso l'alto dallo stomaco .
Menta piperita e cioccolato

menta piperita e cioccolato può sia per rilassarsi lo sfintere nella parte superiore dell'esofago e peggiorare indigestione .

acidi Foods

cibi acidi creeranno ancora più acido nello stomaco e peggiorare indigestione . Gli alimenti come pomodori e agrumi dovrebbero essere evitati .
Cibi grassi

fritti e cibi grassi possono creare indigestione .

Bevande gassate

bevande gassate riempire lo stomaco con l'aria , e spingere il contenuto gastrico verso l'alto e la pressione posto sul sfintere tra lo stomaco e l'esofago . Questa pressione può consentire alcune contenuto acido dello stomaco di reflusso , causando indigestione .