Integratori naturali per prevenire la demenza senile

Nessuno sa esattamente come prevenire la demenza senile , ma alcuni integratori alimentari può essere vantaggioso , soprattutto se la demenza è causata da basse quantità di nutrienti essenziali nel sangue . Mangiare una dieta sana e prendendo alcune sostanze naturali può aiutare a scongiurare questa condizione mentale - rapina , anche se si dispone di normali quantità di sostanze nutritive nel sangue . Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore . Demenza Senile

demenza senile è la perdita di capacità intellettuale che è legato alla vecchiaia . Demenza senile è un gruppo di sintomi associati con una graduale perdita di memoria , riducendo la capacità di comunicazione e aumentando comportamento anomalo . Demenza senile è causata dalla distruzione delle cellule cerebrali . Ci sono alcuni integratori naturali che sembrano impedire che ciò accada .
Vitamina D

carenza di vitamina D contribuisce al rischio di sviluppare demenza e altre malattie che sono fattori di rischio per la demenza . Prendi vitamina D da esposizione al sole o prendendo un supplemento di vitamina D . Parlate con il vostro medico circa la quantità corretta si dovrebbe prendere per la tua età e tipo di corpo .
B Vitamine

carenza di vitamina B12 è comune negli adulti più anziani . Le persone anziane hanno difficoltà a digerire cibi ricchi di B12 e B12 assorbimento . Bassi livelli di vitamina B12 può causare problemi di memoria . Ottenere iniezioni di vitamina B12 può essere necessario se non si assorbono abbastanza B12 dal tuo diet.Lack di vitamina B6 , può anche trasformarsi in una demenza che può essere invertito . La maggior parte delle persone di età superiore a 50 bisogno di 1,7 microgrammi di vitamina B6 al giorno . Oltre 200 microgrammi al giorno è tossico . Molte cose influenzano la quantità di B6 è assorbito .
Curcuma

La spezia curcuma è un anti -infiammatorio . A causa di questo , probabilmente gioca un ruolo nella prevenzione demenza senile . Funziona anche come un antiossidante rallentando la formazione di radicali liberi . Curcuma diminuisce il colesterolo cattivo , riducendo l'indurimento delle arterie . Curcuma ripreso lunghi periodi di tempo sia meglio che una grande dose tutto in una volta . Si può richiedere fino a 10 grammi al giorno .
Omega 3 olio di pesce

olio di pesce aumenta la funzione del cervello . L'olio di pesce può ritardare o prevenire l'insorgenza di demenza . La Food and Drug Administration non avalla DHA o capsule di olio di pesce , ma riconosce dosi fino a 3 grammi al giorno di olio di pesce come generalmente sicuri . Un elevato consumo di olio di pesce può causare sanguinamento eccessivo in alcune persone .
Oliva

Un composto in olio extra vergine di oliva denominato oleocanthal mostra la promessa nel modificare la struttura di anormale proteine ​​nel cervello delle persone con malattia di Alzheimer , la forma più comune di demenza . Questo è secondo lo studio co-leader Dr. Paul AS Breslin , un psychobiologist sensoriale presso il Monell Center, riportato nel 15 Ottobre 2009 , il rilascio di Tossicologia e Farmacologia Applicata .