Salute e malattia
La perdita di memoria è un lieve declino nella capacità di richiamare informazioni, tipico dell'invecchiamento. Sintomo comune: incapacità di ricordare nomi, luoghi, date. Non diminuisce la capacità di elaborare informazioni. Fortunatamente, oli naturali possono ridurre il rischio.
Gli acidi grassi Omega-3, presenti nei pesci grassi, rendono alcuni oli di pesce (come l'olio di fegato di merluzzo) tra i più efficaci per ridurre il rischio di perdita di memoria. Uno studio presentato alla Conferenza Internazionale Alzheimer's Association 2009 su apprendimento e memoria in over 55 ha mostrato che chi assumeva integratori di Omega-3 per 6 mesi otteneva punteggi migliori del placebo.
L'olio di fegato di merluzzo è ricco di vitamine D ed E e Omega-3. Supporta funzioni cerebrali e sistema nervoso, utile per problemi di memoria. Aiuta anche a prevenire il colesterolo alto aumentando il colesterolo buono.
L'olio d'oliva tratta vari problemi: ipertensione, Alzheimer. L'oleocantale blocca le tossine proteiche che danneggiano le cellule cerebrali causando perdita di memoria. Un cucchiaio al mattino fa miracoli nella prevenzione.
L'olio di rosmarino è un rimedio naturale popolare per proprietà terapeutiche e profumo gradevole. Estratto dalle foglie, il rosmarino è un'erba "per il cervello" per la sua efficacia nello stimolare i processi mentali. Gli studenti ne traggono beneficio durante gli esami perché migliora concentrazione e studio. Tratta anche malattie cutanee, piccoli tagli, problemi respiratori e intestinali, migliora circolazione, rafforza vasi e favorisce dimagrimento.
La cannella è spezia comune in cucina. Il suo olio stimola l'appetito, disinfetta, combatte colesterolo e indigestione, calma la mente. Il profumo dell'olio di cannella aumenta l'attività cerebrale (Wheeling Jesuit University). Aiuta a prevenire perdita di memoria e tensione nervosa.
Morbo di Alzheimer