Rimedio per alta pressione sanguigna

L'alta pressione sanguigna , o ipertensione , è spesso chiamato un killer silenzioso , perché molte persone non sanno di avere la condizione. Quando non controllata , può portare ad attacchi cardiaci , ictus e il cuore e insufficienza renale . Secondo l'American Heart Association , circa un terzo degli americani adulti hanno la pressione alta , e circa un terzo di coloro che non lo sanno . La pressione alta può essere facilmente diagnosticata da avere la pressione sanguigna presa in uno studio medico . Sono disponibili molte opzioni di trattamento , compresi i farmaci e cambiamenti di stile di vita . Dieta

Fare alcuni cambiamenti alla vostra dieta può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna in una gamma sana . L'American Heart Association e altri gruppi medici raccomandano a seguito della DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) dieta . Seguendo la dieta comporta la limitazione di grassi saturi e l'assunzione totale di grassi e mangiare molta frutta e verdura , latticini a basso contenuto di grassi e cereali integrali freschi. La gente sulla dieta DASH dovrebbero anche cercare di limitare l'assunzione di sale e di mangiare un sacco di potassio , che può aiutare a controllare l'alta pressione sanguigna .
Modifiche stile di vita

Diversi stili di vita scelte possono aumentare il rischio di una persona di sviluppare ipertensione . Se si sono diagnosticati con ipertensione , è meglio per vedere se ci sono misure che potete prendere che aiuteranno a ridurre il rischio o abbassare la pressione sanguigna . In primo luogo , se siete in sovrappeso , perdere chili in eccesso può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna . E ' anche una buona idea per voi per ottenere una maggiore attività fisica , anche se siete ad un peso sano . Il fumo può aumentare la pressione sanguigna , in modo da smettere di fumare può contribuire a portare in una gamma sana . Allo stesso modo , il consumo di alcol può aumentare la pressione sanguigna e dovrebbe essere limitato nelle persone con ipertensione .
Farmaci

Diversi tipi di prescrizione di farmaci sono disponibili per contribuire a trattare alta pressione sanguigna . In alcuni casi , i medici possono prescrivere farmaci, quando l'ipertensione viene diagnosticata , ma altre persone potrebbero essere in grado di contribuire a portare la loro pressione sanguigna in una gamma sana facendo cambiamenti nella dieta e stile di vita . Tra i farmaci sono disponibili i beta -bloccanti, calcio-antagonisti, inibitori della renina , inibitori dell'enzima di conversione dell'angiotensina , gli antagonisti dell'angiotensina II e tiazinici diuretici . Se avete provato questi farmaci e la pressione sanguigna è ancora alto , il medico può prescrivere un alfa bloccanti , alfa- beta-bloccante, vasodilatatore o l'agente centrale ad azione . Questi farmaci tutti lavorano per abbassare la pressione sanguigna , ma lo fanno in modi diversi . Assicurati di discutere tutte le opzioni con il medico per scegliere la medicina che è giusto per te .