Come valutare la pressione alta

Dopo che il medico misura la pressione sanguigna , i risultati sono date a voi in due numeri . Il numero in alto è la pressione sistolica e misura la pressione sanguigna come pompa il sangue il tuo cuore . Il numero in basso misura la pressione del vostro cuore quando è rilassato e si riempie di sangue , secondo health.org Consumer Reports . Il secondo numero è chiamato pressione diastolica . Quando la pressione del sangue è normale e sono 20 anni o più , dovrebbe essere di circa 120/80 . Istruzioni
Come valutare - High Blood Pressure
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Conoscere le categorie di pressione alta . Ci sono cinque categorie di pressione sanguigna , secondo l'American Heart Association . Ogni lettura che rientrano in una categoria diversa da quella normale può indicare pressione alta . Se siete a rischio di pressione alta , la vostra lettura sistolica sarà 120-139 , e il numero diastolica sarà 80-89 . Questo si chiama pre- hypertension.The altre categorie sono considerate fasi . Con ipertensione di stadio 1 , il numero sistolica è 140-159 con un numero diastolica 90-99 . Se hai una pressione alta lettura con il numero sistolica maggiore di 160 e una diastolica superiore a 100 , sei in fase 2 hypertension.If la pressione sanguigna sistolica è superiore a 180 , con una diastolica di 110 o superiore, siete in un crisi ipertensiva .
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Valutare le letture della pressione alta del sangue . Il medico consiglia modifiche al tuo stile di vita o prescrivere farmaci per abbassare la pressione sanguigna alta . Con l'ipertensione , la fase 1 e 2 , il medico controllerà la pressione sanguigna più spesso . Inoltre , si sarà probabilmente consigliato di mangiare più sano , se non siete già , mantenere un peso sano attraverso l'attività fisica , limitare l'alcool ed evitare di fumare .
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Capire i sintomi di ipertesi crisi . Purtroppo , non ci sono sintomi conclusivi per indicare che si dispone di pre- ipertensione o ipertensione stadio di 1-2 . Ecco perché la pressione alta del sangue è conosciuto come il killer silenzioso , secondo l' AHA . Non ci sono sintomi fino a quando la pressione sistolica è superiore a 180 o pressione diastolica è 110 o superiore . Allora sei in crisi ipertensiva , e si può sperimentare , forti mal di testa , sangue dal naso , mancanza di respiro e ansia grave .