Come identificare la pressione alta

Mentre ci sono alcuni segni fisici di alta pressione del sangue , è spesso diagnosticata mentre ottenere la pressione sanguigna misurata . Ecco come sapere se si soffre di pressione alta . Istruzioni
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Se vedere lampi bianchi a volte descritto come fulmini o stelle chiedere aiuto immediatamente. Questo potrebbe significare un parecchie cose . Per uno che potrebbe significare che si verificano pericolosamente la pressione alta e il secondo potrebbe essere un segno di un distacco della retina . In entrambi i casi , si dovrebbe consultare immediatamente un medico . È interessante notare che , una retina strappata è spesso un segno di alta pressione sanguigna .
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Se si verificano mal di testa, puo ' essere un segno di alta pressione sanguigna . Mentre la maggior parte spesso mal di testa sono innocui , che fanno a volte ci avvertono di qualcosa di più serio . Se avete un mal di testa gravi o un mal di testa prolungato , si dovrebbe consultare immediatamente un medico .
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Se siete particolarmente stressati , la pressione arteriosa può essere elevata . Se tu fossi ipertesi prima , si può avere elevati tuo BP alla fase di alta pressione sanguigna uno o fase due . Con l'aumento della disoccupazione in questa economia , molti americani stanno vivendo la pressione alta e sono completamente all'oscuro .
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Coloro che c'è di diete sono ad alto contenuto di sale, caffeina , bevande alcoliche e prodotti alimentari trasformati sono ad alto rischio per la pressione alta . Non si consumano molti di questi cibi ad alto rischio o bevande al giorno ? Se lo fai , la pressione arteriosa può essere elevato .
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Se si sono regolarmente assumendo ginseng , potrebbe essere a rischio per la pressione alta . Ginseng dovrebbe essere evitato del tutto , se si sospetta che si può avere la pressione alta .
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mio ultimo passo è il passo più ovvio . Andate a vedere il medico e ottenere la pressione sanguigna misurata . Per ottenere i migliori risultati , un monitor della pressione arteriosa a casa dovrebbe essere usato per prendere la vostra misura più volte al giorno . Questi test casalinghi sono grandi strumenti per tutti preoccupati per la loro salute .
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alta pressione sanguigna aumenta notevolmente il rischio di ictus, malattie cardiache e insufficienza renale . E ' importante controllare regolarmente la pressione sanguigna e lavorare a mantenere a livelli normali. Mentre non vi è alcuna cura per la pressione alta , ci sono passi che possono essere adottate per migliorare la vostra condizione . La pressione alta non dovrebbe mai essere ignorato .
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maggior parte delle persone con esperienza di alta pressione sanguigna alcun sintomo . Questo è un motivo importante per avere la pressione sanguigna controllata regolarmente.