Pre-ipertensione: rischi e gestione

La pressione arteriosa è un segno vitale per valutare la salute. L'AHA definisce 5 categorie. La pre-ipertensione è una di queste. Se hai pre-ipertensione, rischio aumentato di problemi di salute, alcuni gravi (Mayo Clinic).

Considerazione

Pressione = forza esercitata contro pareti arterie mentre cuore pompa. Più forza = pressione più alta. Lettura: due numeri, uno sopra l'altro. Superiore = pressione sistolica (cuore batte). Inferiore = diastolica (cuore riposa).

Categorie di letture pressorie

5 categorie: normale, pre-ipertensione, stadio 1 ipertensione, stadio 2 ipertensione, crisi ipertensiva. Ipertensione = nome medico pressione alta.

Identificazione

Pre-ipertensione = letture leggermente sopra norma ma non in range ipertensione. Hai pre-ipertensione se pressione tra 120/80 e 139/89. Stadio 1: 140/90 - 159/99. Stadio 2: >160/100. Crisi ipertensiva (emergenza): >180/110.

Significato

Pre-ipertensione → probabile evoluzione a ipertensione → ictus, infarto, scompenso cardiaco. Cambiamenti stile di vita mantengono pressione sotto range ipertensione: dieta sana, esercizio regolare, dimagrimento se sovrappeso, no fumo, alcol moderato, gestione stress.

Statistiche

~25% adulti USA pre-ipertensione (CDC), >30% ipertensione. CDC: 2006, ipertensione causa primaria/contributiva morte per 326.000 americani.