Salute e malattia
L'ADHD, o disturbo da deficit di attenzione/iperattività, è una condizione comportamentale caratterizzata da disattenzione, impulsività e iperattività. Un tempo ritenuta solo infantile, un numero crescente di adulti riceve questa diagnosi. Esistono diversi trattamenti efficaci per l'ADHD adulto.
I farmaci stimolanti sono tipicamente il primo passo nel trattamento dell'ADHD adulto. Farmaci comuni includono Concerta, Ritalin e Adderall.
La terapia cognitivo-comportamentale aiuta gli adulti con ADHD a identificare e cambiare comportamenti e credenze negative. I terapeuti aiutano anche a superare difficoltà comuni: gestione del tempo, disorganizzazione, priorità e procrastinazione.
Gli adulti con ADHD sono noti per parlare troppo, troppo in fretta, non ascoltare e dire cose senza pensare. L'addestramento alle abilità sociali aiuta a migliorare l'ascolto attivo e cogliere segnali sociali sottili.
Molti adulti con ADHD trovano sollievo seguendo una dieta rigorosa. Piani comuni: diete senza glutine, senza glutine/caseina (GFCF) e dieta Feingold.
Le terapie di rilassamento aiutano gli adulti ADHD a sentirsi più concentrati e rilassati. Tecniche comuni: meditazione, massoterapia, immaginazione guidata, riflessologia e yoga.
Molti pazienti adulti trattano efficacemente sintomi disturbanti con rimedi erboristici. Ginkgo biloba, melatonina, Panax ginseng, kava kava e melissa sembrano aiutare a rilassarsi e concentrarsi più facilmente.
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