Salute e malattia

DIY emergenza Foods

Se una calamità naturale o di terrorismo le forze di evacuare la casa, si vorranno prendere il cibo d'emergenza con voi . Se un disastro ti fa rimanere in casa senza acqua corrente o elettricità per diversi giorni , avrete bisogno di pasti di emergenza . In caso di incidente o di guasto si ciocche sulla strada , potrebbe essere necessario alimentare in auto . La pianificazione di questi scenari come parte di un più ampio piano di preparazione può aiutare te e la tua famiglia al sicuro , non importa quale situazione si verifica . Take- Along Cibo

Preparare take -along alimentare di emergenza in caso di necessità di evacuare la casa . Includere un sacchetto di noci , un sacchetto di frutta secca , barrette di cereali diversi , diversi bar di frutta , barrette proteiche ad alta energia , cracker salati , barrette di cioccolato , panini frutta e diverse bottiglie di acqua . Prendete quanto si può portare comodamente con gli altri rifornimenti nel vostro kit di emergenza .
Home Food

Mettere insieme una scorta di cibo di emergenza nella vostra casa in caso non è possibile avventurarsi per diversi giorni . Ciò dovrebbe includere cibi in scatola con pop -top che possono essere consumati fuori del possibile senza cottura . Includere un manuale apriscatole per le forniture evenienza. Fagioli , piselli e conserve di frutta non devono essere cotti . Includere anche lattine di fagioli fritti , così come le salsicce pre- cotte e altre carni precotte .

Mantenere diversi pacchetti di cracker e biscotti in bidoni di plastica per tenerli freschi . Accumulare una scatola di barrette di cereali e una scatola di barre di frutta per ogni persona che potrebbe diventare bloccati nella vostra casa. Conservare il latte evaporato in lattine , e comprendono mix di proteine ​​in polvere , farina d'avena e cereali secchi . Accumulare almeno due litri di acqua fresca in brocche per ogni persona che vive in casa , e di più se avete un bambino piccolo .
Auto Alimenti

Mantenere una piccola quantità di cibo d'emergenza in auto . Emergenze climatiche come inondazioni o tempeste di neve potrebbe incagliare nel vostro veicolo per ore o addirittura giorni . Mantenere caldo è importante , e così sta avendo una piccola quantità di cibo per mantenere vivo e sano in attesa di aiuto per arrivare . . Confezionare una piccola scatola , sacchetto o barattolo di caffè con il cibo emergenza auto

Include due sacchi di noci ad alto contenuto proteico , come noci o pecan ; diverse barrette di cioccolato ; cinque o sei barrette proteiche o barrette di cereali ; un sacchetto di muesli crudo; una scatola di cracker salati ; e un sacchetto di frutta secca , o più di frutta roll-up o barre di frutta . Mantenere un gallone di acqua vicino al cibo . Non conservare questi nel bagagliaio a meno che non è possibile accedere al bagagliaio dall'interno della vettura . Quando l'acqua può congelare , e il tuo più grande minaccia è tempeste di neve , sostituire l' acqua per parecchi bicchieri di plastica . Raccogliere la neve a sciogliersi nelle coppe quando incagliato da una tempesta.