ACL Repair Therapy

Legamento crociato anteriore chirurgia (ACL) è un intervento chirurgico per riparare un danno lacrima o altro al legamento. ACL chirurgia è di solito una procedura artroscopica in cui un chirurgo fa una piccola incisione ed esegue l'intervento chirurgico utilizzando una piccola telecamera e strumenti filettato attraverso l'incisione. Chirurgia ACL richiede un periodo di terapia fisica postoperatoria per ripristinare il movimento corretto e la funzione del ginocchio. Prime due settimane

Il primo paio di settimane dopo l'intervento chirurgico ACL è la prima fase di riabilitazione. Subito dopo l'intervento chirurgico, si sarà probabilmente posizionato con le stampelle, e la terapia iniziale sarà abbastanza luce per consentire la corretta guarigione del trapianto chirurgico o altra riparazione ACL. Gli esercizi in questa fase della terapia sono destinati a mantenere e aumentare la vostra gamma di movimento e per aiutare a mantenere e aumentare la forza muscolare. Gli esercizi esatti verranno definiti dal fisioterapista e possono includere esercizi di stretching. A seconda della chirurgia e il progresso, il vostro terapista fisico può avere di iniziare a utilizzare un bastone, invece di stampelle in entrambi i casi una parte attraverso questa fase o al termine di questa fase.
Settimane Tre e Quattro

maggior parte del dolore al ginocchio dovuto placata da settimane tre e quattro. L'obiettivo di questa fase della terapia è assicurare che il ginocchio sia protetto. Perché il dolore è per lo più, si può essere tentati di provare cose che il ginocchio recentemente riparato non è ancora in grado di. Anche se gli obiettivi di questa fase variano, molti fisioterapisti lavorerà con voi per migliorare la vostra capacità di piegare il ginocchio tra zero e 100 gradi. Esercizi consigliati possono includere esercizi in acqua, mini squat muro, leg press, o macchine scale.
Quattro a sei settimane

quattro a sei settimane dopo l'intervento chirurgico , è probabile che continueranno gli esercizi eseguiti in fasi di terapia fisica precedenti. Il tuo fisioterapista probabilmente cercherà di aumentare la gamma di movimento in ginocchio a tra zero e 130 gradi. Resistenza su esercizi come macchine scale e cyclette probabilmente aumenterà. Inoltre, in questa zona critica della vostra riabilitazione, il vostro terapista vi consiglierà probabilmente esercizi a casa per migliorare il vostro equilibrio, la forza, e la gamma di movimento.
Sei-otto settimane

Da sei a otto settimane dopo l'intervento chirurgico è spesso chiamata la fase di protezione moderata. Durante questa fase, il tuo fisioterapista continuerà a lavorare con voi per portarvi gamma completa di movimento nel vostro ginocchio. Resistenza probabilmente aumenterà su esercizi della macchina. Il tuo terapeuta probabilmente aggiungere pesi per altri esercizi.
Otto-dieci settimane

settimana otto a dieci, si stanno ottenendo molto vicino alla fine della terapia. Questa fase, a volte chiamata la fase di attività leggera, sottolinea la forza e l'equilibrio. Il tuo terapeuta può espandersi per includere esercizi affondi ed esercizi passo passo con una maggiore altezza rispetto a prima.
Ritorno all'attività

A questo punto, dopo dieci settimane di terapia, il terapeuta può raccomandare un ritorno alle attività. La terapia e l'esercizio fisico probabilmente continuerà per qualche tempo, ma è più di un programma di manutenzione e potenziamento. In alcuni casi, il fisioterapista può raccomandare un tutore per un tempo per proteggere il ginocchio durante la pratica di attività sportiva e da lavoro. Il tuo fisioterapista e chirurgo può raccomandare test di funzione fisica presso i tre e sei anniversari mese del vostro intervento chirurgico.