Chirurgia dell'Anca Procedure di ripristino

Una sostituzione totale dell'anca cambia la vita. Si tratta di un intervento chirurgico grave che richiederà terapia fisica così come i cambiamenti dello stile di vita di adattarsi al nuovo giunto. Recupero dipende da voi. Ogni operazione è diversa, tuttavia, se si sono preparati per il recupero prima del tuo intervento chirurgico, il ritorno alla vita normale sarà più facile. Inizia tour vostre settimane a casa prima di un intervento chirurgico a fare un elenco di elementi è necessario per mantenere la vostra indipendenza. Il tuo bagno

Il gabinetto siede troppo basso per poter utilizzare comodamente dopo la sostituzione dell'anca. Si sarebbe saggio investire in una sede a 4 pollici di altezza igienica per evitare di piegare troppo bassa. Successivamente, controllare la vostra doccia. Se si dispone di una cabina doccia in casa, questo è quello che si dovrebbe utilizzare durante il recupero. Una vasca o doccia sedia dovrebbe essere aggiunto. Ci vuole molto più tempo per fare la doccia dopo l'intervento chirurgico e ti stancherai presto. Lo troverete più facile sedersi a riposare. Una testa di doccia palmare è anche una buona idea. Assicuratevi che i vostri asciugamani, shampoo e sapone sono tutti facilmente raggiungibili. Non si vuole rischiare di piegare o torcere.
Vostra camera da letto

Perché vi permetterà di trascorrere un sacco di tempo a letto, è necessario avere una comoda per memorizzare le tue cose. Un lungo tavolo pieghevole accanto al tuo letto grandi opere. Fare un elenco di oggetti di uso quotidiano che avrete bisogno di post-chirurgia. Memorizza i tuoi oggetti in facile da spostare ceste sul table.You vorranno avere toeletta, libri e farmaci a portata di mano. E 'una buona idea avere un computer portatile e telefono cellulare di interesse nelle vicinanze. Fai il tuo comodo letto con un cuscino a cuneo. Questo vi permetterà di mentire in posizione semi-seduta senza mettere a rischio la vostra nuova anca. Molti pazienti si lamentano di freddo ai piedi e tacchi dolorosi da sdraiata a letto per lunghi periodi senza muoversi. Calze di lana e un rullo di schiuma posto sotto le caviglie aiuteranno. Assicuratevi di avere un televisore con un telecomando, un lettore DVD e film per occupare il vostro tempo durante la prima settimana.
Ricupero della vostra indipendenza

sarà molto più felice se si può prendersi cura di voi stessi. Si otterrà vecchio veloce reale per voi e per i vostri coinquilini se dovete chiedere assistenza con compiti banali. Ci sono molti prodotti disponibili che consentono di essere sul proprio più facilmente (vedi riferimento n ° 1, di seguito.) Pinza o un reacher vi permetterà di raccogliere gli oggetti che ti goccia. Si è tentati di recuperare le cose che la terra sul pavimento, ma per farlo è estremamente pericoloso e potrebbe portare a lussazione. Utilizzare un reacher. È inoltre possibile acquistare un aiuto calzino e un calzascarpe a manico lungo. Un pedone con un cesto attaccato consentirà di mobilità da una stanza all'altra. Hanno cuscini in schiuma a 4 - e 6-in. profondità di taglio in un negozio di tessuti locali. Mantenere uno in macchina e uno in casa. Troverete posti auto, sedie ristorante, e un po 'di posti a sedere in casa siederà troppo basso per il comfort.
Tuo Rehab Programma

E' imperativo che voi fate la vostra esercizi prescritti per recuperare le forze. Il nuoto è il migliore e più confortevole allenamento rafforzamento (vedi riferimento n ° 2, sotto). Se non si dispone di un abbonamento a una palestra o l'accesso a una piscina, sarebbe una buona idea di prendere accordi prima della chirurgia. Sarete stupiti di come i muscoli sono deboli dopo l'intervento e quanto velocemente a ritrovare la forza con la riabilitazione. Guardate come il vostro nuovo programma di allenamento e bastone ad esso
Intimità

Tutti si chiedono, ma pochi si chiedono: ".? Quando posso tornare in attività sessuale" La risposta nella maggior parte dei casi è: "Quando hai voglia." Senza entrare troppo descrittivo, si avrà limiti, ma non durerà per sempre (vedi riferimento n ° 3, di seguito). Il medico dovrebbe avere un libretto che va oltre ciò che è necessario sapere. Basta ricordare che l'essere eccessivamente prudente è normale, prendere lento
tornare al lavoro, tornare alla tua vita

Entro poche settimane sarà pronto a tornare. lavorare e tornare alle normali attività. Non siate sorpresi se ci si stanca più rapidamente e bisogno di prendere un po 'più lento. Scale sarà difficile, ma sono grandi costruttori di muscoli. Ricorda che hai avuto un enorme assalto al tuo corpo e il pieno recupero richiede tempo. L'unica cosa che non si avrà è il dolore all'anca.
Parole da ricordare

Ci sono alcune precauzioni che si dovrebbe impegnarsi a memoria. Qui è un grande elenco messo fuori da Mendelson Ortopedia:

* Non incrociare le gambe all'altezza delle ginocchia per almeno otto settimane |

* Non portare il ginocchio superiore al vostro. anca.

* Non piegarsi in avanti in posizione seduta o come ci si siede.

* Non accendere i piedi eccessivamente verso l'interno o verso l'esterno quando si piega verso il basso.

* Non tenere la gamba in avanti.

* Mantenere la gamba colpita di fronte a come si sta seduti o in piedi.

* Non mettere le mani verso il basso per tirare su le coperte, quando a letto.

* Non piegare in vita oltre i 90 gradi.

* Non sostare piccione tridattilo.

* Sei utilizzare una cucina di alta o sgabello da bar in cucina .

* Non inginocchiarsi sul ginocchio sulla gamba non operato (il lato buono).

* Sei inginocchiarsi sul ginocchio sulla gamba operata (il lato cattivo).

* Non utilizzare il dolore come una guida per quello che si può o non può fare.