Come a salire e scendere le scale con le stampelle dopo la sostituzione dell'anca

Ci sono molte attività quotidiane che diamo per scontato. Salire e scendere le scale è uno di loro. Dopo l'intervento di sostituzione dell'anca, andando su e giù per le scale è improvvisamente uno sforzo monumentale - ma è possibile a patto che si seguono alcune regole. E 'utile se avete preparato la vostra casa prima di un intervento chirurgico per rendere le cose il più semplice possibile. Se la vostra camera da letto è su un piano superiore, forse si potrebbe avere il letto si mosse verso il piano principale. Istruzioni
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usare sempre le stampelle in alcune capacità come supporto fino a quando il medico ti rilascia dopo il vostro sostituzione dell'anca. Non essere tentato di metterli da parte per tentare le scale, anche con ringhiere.
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Mantenere la gamba corrispondente al fianco ferito dritto, come si va su e giù per le scale per le prime settimane. Questo sembrerà strano in un primo momento e può anche sentire a disagio, ma si abitua ad esso.
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Usa la tua gamba buona per andare prima su per le scale.
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posiziona il peso sulle stampelle come si salire su per le scale con la gamba buona e inserire il tutto il peso su quella gamba per tirare su quando si va su per le scale. Posizionare le stampelle subito sulla scala, come ti alzi e permettete a voi stessi di appoggiarsi su di loro per ritrovare il vostro equilibrio. Mantenere il trailing gamba ferita dritto, sollevare te stesso su per le scale.
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consideri un metodo alternativo. Posizionare entrambe le stampelle sotto un braccio su un fianco ferito e tenere la ringhiera sul alternativo, lato "buono". Utilizzare lo stesso metodo come sopra. Questo è un metodo un po 'più stabile solo con le stampelle ed è meglio impiegato se possibile e una guida robusta è disponibile.
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Usa la tua gamba ferita a portare quando si va giù per le scale.
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Inserite la vostra gamba ferita dritto oltre il bordo del gradino superiore. Posizionare le stampelle saldamente sul passo che si sta per, pendente in declino con la vostra buona gamba piegata. Hop rapidamente verso la scala con la vostra buona gamba e ritrovare il vostro equilibrio.