Chirurgia di bypass gastrico dieta senza la chirurgia

Chirurgia di bypass gastrico è un'opzione seria da considerare quando una persona ha bisogno di perdere un sacco di peso. Alcuni, tuttavia, non soddisfano i criteri di avere un bypass gastrico. Non ci sono restrizioni di peso e di massa corporea, e anche gli orientamenti psicologici che devono essere soddisfatte prima che una persona può essere approvato per avere questo tipo di chirurgia. Una possibilità di provare prima di andare sotto i ferri sta impiegando la stessa dieta post-operatorio senza avere l'intervento chirurgico. Prima di iniziare

La Mayo Clinic afferma che dopo l'intervento chirurgico di bypass maggior parte dei pazienti sono su una dieta liquida per circa due giorni, poi si può passare a cibi purea e morbida. Durante ciascuna di queste fasi, piccoli pasti sono consumati frequentemente. Ciascuna di queste fasi contribuirà a preparare il corpo a seguire la dieta di bypass gastrico a lungo termine. Alcuni buoni investimenti per questa dieta sarebbe una scala di cibo, misurini (solidi e liquidi) e cucchiai di misurazione.

Cercate di evitare di bere durante i pasti. Invece, bere tra i pasti per mantenere un senso di pienezza. Al fine di evitare l'eccesso di cibo o di andare fuori la dieta, cercare di mangiare ogni due o tre ore. Ottenere quante più proteine, frutta e verdura nella seconda e terza fase il più possibile, perché il corpo ha bisogno di vitamine e minerali forniti da loro
Fase 1:. Liquidi

Inizialmente, un liquido veloce di due giorni può essere fatto per pulire il sistema. Bere molta acqua, brodo e succo di frutta /verdura per evitare la disidratazione. Zuppe e cereali cotti possono essere mangiati durante la fase liquida. Cercate di bere circa due once alla volta e il più spesso possibile. Limitare le zuppe e cereali cotti a tre volte al giorno e solo in porzioni circa 2 once. Le porzioni 2 once imitano la quantità di cibo e bevande lo stomaco avrebbe ottenuto dopo l'intervento
Fase 2:. Foods Passata

Dopo la fase liquida , aggiungere alimenti purea alla dose giornaliera. Continuare con 2 once porzioni individuali, ma prendere un totale di 4 once ad ogni pasto. Combinare le prime due fasi per circa quattro settimane per i migliori risultati. Sono raccomandate di frutta e purea di verdure. Si tratta di alimenti che non richiedono masticazione, che devono essere liscia o leggermente strutturata. Rendere i cibi in questa fase il più vicino potabile possibile. A basso contenuto calorico e basso contenuto di zucchero frullati di proteine ​​può essere aggiunto a questa fase. In polvere a base di proteine ​​dell'uovo scuote funzionerebbe
Fase 3:. Cibi morbidi

Dopo le prime tre o quattro settimane, aggiungere cibi morbidi alla dieta. Combinare i cibi morbidi per la fase liquida e frullata per circa otto settimane. Aumentare l'assunzione totale a pasto per circa 6 once. Cibi morbidi sono facili da masticare e facilmente digeribili. Esempi sono le uova strapazzate, frutta fresca, verdure fresche e finemente carni magre di terra.
Fase Finale

Dopo i primi tre mesi, le porzioni di cibo può aumentare a 8 per 12 once per pasto. Cibi più solidi possono essere aggiunti alla dieta, ma evitare alte cibi grassi, grassi, zuccherati e colesterolo-carico. Poiché non vi è stato alcun intervento chirurgico, la dieta non subirà gli effetti collaterali, come nausea e vomito, quando mangiare questi tipi di alimenti. Per la dieta per avere successo, questi alimenti devono essere evitati.

Un piano semplice è include 3 once di frutta /verdura, 4 once di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi, 1 grammo di grano intero e 3 grammi di proteine ​​magre per pasto. Questo è un modo di equilibrare ciò che viene consumato in modo un po 'di tutto è preso in Le quantità di ciascun gruppo alimentare possono essere variati per pasto a seconda della persona.
Lifelong Modifiche

Begin seguendo le dimensioni delle porzioni adeguate e leggere le etichette nutrizionali.

cercare di attenersi a una dieta in gran parte vegetariana, ma non eliminare completamente le proteine. Iniziare l'allenamento. Si consiglia un minimo di 30 minuti di esercizio fisico al giorno, ma più lunghi periodi di esercizio fisico può aumentare il peso loss.Have un piacere ogni tanto, ma non troppo. Un modo semplice per trattare è quello di prendere un piccolo morso, o misurare pochi grammi e includerlo in un meal.Take un multivitaminico quotidiano. Altri minerali e integratori possono essere aggiunti, se lo si desidera.