Che cosa è la stanchezza fisica?

Stanchezza fisica è un disturbo comune che si verifica tra le persone che lavorano per periodi prolungati o che soffrono di privazione del sonno. Mentre la stanchezza è un disturbo comune, estrema stanchezza può essere pericoloso. Fatica

La fatica è una stanchezza e di stanchezza che può essere sperimentato da individui che fanno uso di una particolare parte del loro corpo troppo spesso. Per esempio, un individuo esecuzione per un lungo periodo di tempo può svilupparsi fatica nelle gambe. La mancanza di sonno può anche causare affaticamento.
Stress Esaurimento

Lo stress stanchezza, anche chiamato burnout, può essere causato da attività ripetitive, stress o ansia per la possibilità di perdere il lavoro. Tecniche e di tempo libero dal lavoro di rilassamento possono aiutare ad alleviare la stanchezza lo stress.
Calore Esaurimento

collasso da calore è causato da eccessiva esposizione a temperature elevate e la disidratazione. Coloro che soffrono di colpi di calore dovrebbe fare tutto il possibile per rimanere fresco. Esaurimento da calore è un'emergenza medica se gli sviene malato o ha una crisi epilettica.
Attenzione

Esaurimento può avere conseguenze molto gravi, tra cui la morte cardiaca.


Prevenzione /soluzione

Esaurimento causato da motivi normali viene trattata attraverso il riposo e il sonno. Alcuni individui anche auto-medicate con stimolanti come la caffeina. Medicalmente basata esaurimento può essere trattato con farmaci per la causa di fondo.