Vibrazioni Fitness Pericoli piatto

pedane vibranti Fitness sono una delle ultime mode del settore esercizio , agendo per tonificare i muscoli attraverso le vibrazioni concentrate durante l'attività fisica con mezzi più tradizionali. Come per ogni cosa , l'uso di una piastra di vibrazione ha sia pro e contro, in modo da conoscere i rischi prima di partire per esercitare su uno di questi dispositivi . Bassa dolore alla schiena

Le vibrazioni dalla piastra può , nel tempo, potenzialmente aggravare i muscoli stabilizzatori della regione spinale lombare , con conseguente mal di schiena .
Danni della cartilagine

uso prolungato della piastra di vibrazione può potenzialmente causare danni alla cartilagine tra le articolazioni , in quanto sarà soggetto a traumi lievi, ma subito a seguito dell'azione .


Vision e danni all'udito

gli organi sensibili o gli occhi e le orecchie possono anche essere a rischio , come la vibrazione può finalmente produrre perdita di udito attraverso interruzione delle piccole ossa nelle orecchie o visione offuscata attraverso microtraumi agli occhi .
Brain Damage

scuotimento ripetuto potrebbe anche essere un problema per la salute del tuo cervello , con conseguenti danni al cervello dopo lunghi periodi di uso sostenuta .