Come fare il meglio di Bad Situazioni

Tutti esperienze brutte situazioni ad un certo punto. Avversità può accadere come conseguenza di una morte, perdita di stabilità finanziaria o altri fattori fuori dal nostro controllo. Sfruttare al meglio da una brutta situazione è una sfida, ma utilizzando questi passaggi può aiutare a superare gli ostacoli nella vostra vita. Istruzioni
1

accettare la vostra condizione attuale. Avversità è una parte della vita e oltre il vostro controllo. Gestisci la tua risposta alla situazione. Gestire le emozioni negative, concentrandosi sul positivo.
2

cercare ispirazione da altri. Riconoscere che le circostanze sono comuni, altri prima di aver incontrato ostacoli simili. I gruppi di sostegno, membri del clero e celebrità che hanno superato sfide possono offrire idee sulle strategie di coping.
3

Spostare in avanti facendo una decisione di provare un'altra opzione. Brutte situazioni rendono facile rinunciare e di accettare le nostre circostanze attuali. Essere persistente e affrontare il problema di petto, al fine di crescere e progredire passato.
4

Resta ottimista. Le emozioni negative, di preoccuparsi e di essere arrabbiato rende la brutta situazione appare cupa. Per trovare una soluzione al problema di cercare l'umorismo in esso e riflettere su come avrebbe potuto essere peggiore.
5

imparare dall'esperienza. Trionfando attraverso le avversità può rendere più efficace e resistente in futuro. Scrivete i vostri pensieri e le intuizioni tuoi sentimenti. Rendono note di lezioni apprese su di te e la tua forza interiore.
6 Ripetere i punti

​​1-5. Brutte situazioni sono una parte naturale della vita. Essere preparato per il ripetersi periodicamente per tutta la vita.