I diversi sintomi di stress

La maggior parte delle persone sperimenta lo stress di tanto in tanto, se è legato al lavoro, alla famiglia o semplicemente i rigori del giorno per giorno macinare nella vita. Anche se le persone sono spesso consapevoli degli effetti mentali che lo stress può avere, anche può essere utile a conoscenza dei molti possibili sintomi fisici, come bene. Lo stress può manifestarsi in una varietà di modi che possono influenzare sia come ti senti e la vostra salute generale. Mal di testa

Mal di testa, in particolare emicranie, sono un sintomo molto comune di stress. Con mal di testa stress, la gente potrebbe anche sperimentare mascella stringendo. L'emicrania sono caratterizzati da un intenso dolore lancinante (generalmente su un solo lato della testa), nausea e vomito occasionale.
Stomaco

Per alcune persone, lo stress può letteralmente fare loro "malati per il loro stomaco", come dice il proverbio. Lo stress può portare a disturbi di stomaco, stomaco acidi, forti dolori di stomaco e anche il bruciore di stomaco.
Tension

Lo stress può portare a tensioni, che a sua volta può portare a dolori muscolari e dolori. Spasmi muscolari, così come i dolori di schiena e collo, possono verificarsi anche in soggetti stressati.
Clamminess

Lo stress può causare alle persone di provare brividi corpo, che può portare a clamminess. Le persone con lo stress potrebbe notare che i loro piedi, le mani e le palme sono sudate e freddo al tatto.
Pelle

Lo stress può portare a fastidiosi e sgradevoli condizioni della pelle, tra cui condizioni croniche come l'eczema e psoriasi. Altri sintomi cutanei possibili di stress includono prurito, desquamazione e scoppiare in alveari.
Esaurimento

Se una persona si accorge che lei si sente semplicemente esausta, letargico, debole e troppo stanco di andare circa le sue attività quotidiane (non importa quanto sonno si alza), lei molto probabilmente si è verificato un grave caso di stress. D'altra parte, lo stress può anche portare a insonnia.
Agitazione

Lo stress può rendere i nervi instabile e, di conseguenza, possono apparire in sintomi fisici come tremori delle mani e le labbra.
Svenimenti

Sentimenti di stordimento e vertigini sono comuni con le persone stressati. Nei casi più gravi, vertigini potrebbe portare a svenire, pure.
Peso

Quando alcune persone sono molto stressati, le loro ansie e preoccupazioni potrebbero causare loro di perdere ogni interesse per il cibo e sano appetito. Questo problema potrebbe portare a problemi alimentari e le condizioni mediche anche gravi come l'anoressia nervosa.
Problemi respiratori
problemi di respirazione

sono un'altra possibilità comune con lo stress. Le persone con lo stress potrebbero verificarsi mancanza di respiro, difficoltà di catturare il respiro (in particolare dopo uno sforzo fisico, come esercizio cardio) e l'eccessiva sospirando.