Come sostenere le persone con depressione

La depressione colpisce persone di tutte le età, razze e livelli economici. Le donne soffrono di depressione più spesso degli uomini. Tuttavia gli uomini sono meno propensi a cercare il trattamento. La depressione può mettere a dura prova l'occupazione e le relazioni. A volte la depressione può portare a problemi fisici. La preoccupazione più grave quando si tratta di qualcuno che soffre di depressione è il rischio di suicidio. La depressione può essere curata. Qualcuno che fare con la depressione e le sue cure ha bisogno del sostegno di familiari e amici più che mai. Istruzioni
1 sintomi

​​Spot. Le persone che soffrono di depressione non possono ammettere immediatamente i loro sentimenti. Essi possono vergognarsi o sentirsi in colpa. Guarda per i cambiamenti nel comportamento, come il ritiro dalla attività o amici. Altri segni di depressione includono stanchezza, tristezza, pianto, difficoltà di concentrazione e cambiamenti nel sonno o abitudini alimentari.
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Guarda i segni di pensieri suicidi. Se avete una persona cara che è l'orologio depresso per segni come parlare di suicidio, regalando beni e le dichiarazioni sulla morte stimati. Non esitate a chiedere il vostro amato se lui sta avendo pensieri di farsi male. Se ammette di pensieri suicidi accompagnarlo al pronto soccorso, dove sarà valutato e indicato per il trattamento.
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opzioni di trattamento di ricerca. Un individuo che se ne occupa la depressione non può essere nello stato d'animo per trovare il trattamento e risorse. Chiamare le agenzie locali di salute mentale e determinare quali sono disponibili le opzioni di trattamento. Se vuoi in gruppi di supporto, consulenza e centri di trattamento. Raccomandare delicatamente le opzioni di trattamento per la persona amata.
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chiedete cosa potete fare per aiutare. Qualcuno con la depressione può essere sopraffatto con la responsabilità della vita di tutti i giorni. Essi possono anche essere cercando di trovare il tempo per i gruppi di sostegno o di consulenza. Scopri come è possibile dare sostegno. Chiedere se è possibile da baby-sitter, pulire o fare commissioni per alleggerire il loro carico.
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Ascolta. Se qualcuno ti ama soffre di depressione incoraggiarla a esprimere i suoi sentimenti. Lasciate che il vostro amato sapere che lei non è sola. Siate disponibili ad ascoltare senza essere giudicante.