Chi Heart Disease & Eredità

Le malattie cardiache sono una delle principali cause di morte nella nostra società. Ci sono fattori ereditari che contribuiscono al rischio di sviluppare alcune malattie, tra cui le malattie cardiache. Non puoi cambiare la tua storia familiare o dei geni si eredita, ma è possibile controllare e modificare il vostro stile di vita e abitudini di salute. Know Your Family History

Si deve sapere informazioni sanitarie sui parenti stretti, nonni, genitori, zie, zii, cugini e fratelli. La storia di famiglia è uno dei più importanti fattori di rischio per problemi di salute come le malattie cardiache, come i membri della famiglia condividono geni, ambiente, stili di vita e abitudini. La storia di famiglia fa luce su entrambi i geni della persona e di altri fattori di rischio condivisi. Avere un membro della famiglia con una certa malattia non significa che si svilupperà quella stessa malattia, suggerisce solo che siete a rischio più elevato e dovrebbe adottare abitudini di vita salutari per ridurre il rischio.
Condividi la tua famiglia Storia

Assicurati che gli altri parenti stretti sanno la storia della famiglia in modo da poter utilizzare a proprio vantaggio pure. Fornire la storia familiare per il medico, per aiutarlo a fare una valutazione adeguata. Aiuterà il vostro medico per sapere che cosa avete bisogno di essere testati e sottoposti a screening per, a che età e con quale frequenza. Conoscendo la vostra storia di famiglia aiuterà anche il vostro medico a fare le domande giuste e formulare proposte al riguardo al tuo salute, stile di vita e le abitudini.
Conoscere i fattori di rischio
di rischio per la malattia cardiaca comprendono: storia familiare di malattia cardiaca, obesità, colesterolo alto, trigliceridi alti, elevato stress, stile di vita sedentario, il fumo, l'uso eccessivo di alcol, il diabete di tipo 2, e la pressione alta. Molte persone pensano di avere "cattivi geni" a causa della loro storia familiare. Non ci sono i geni buoni o cattivi, ma è l'interazione dei geni con l'ambiente e fattori di rischio comportamentali che contano di più, e queste sono le cose che possono essere cambiate. La strategia migliore per preservare la vostra salute è quello di ridurre i comportamenti a rischio come il fumo, e aumentare comportamento sano come esercizio.
Sapere come trattare con i fattori di rischio

Se sai che sono a rischio per una determinata malattia, come la malattia di cuore è possibile adottare misure positive per prevenire o ritardare l'insorgenza. La maggior parte dei fattori di rischio per le malattie cardiache ruotano attorno peso, dieta ed esercizio fisico. Se siete in sovrappeso, perdere peso. Ciò comporterà cambiare la vostra dieta e fare più esercizio fisico. Se avete il colesterolo alto cambiare la vostra dieta e fare più esercizio fisico vi aiuterà a controllare pure. Dieta ed esercizio fisico sono importanti per il controllo o la prevenzione del diabete di tipo 2 e ipertensione, due principali cause di malattie cardiache. Sono necessari altri cambiamenti dello stile di vita, se si fuma, beve troppo, o hanno troppo stress tua vita. Per qualsiasi o tutte queste potrebbero aver bisogno di consulenza professionale o di aiuto comportamentale, ma se non si riesce a cambiare queste abitudini non si riduce il rischio di malattie cardiache e la storia della famiglia può diventare la vostra storia.

Statistiche convincenti

Secondo il Dott. Emily Senay, studi recenti hanno dimostrato che una persona sia con un primo grado e di un parente di secondo grado, che soffriva di malattia di cuore prima dei 60 anni è di circa 10 volte più probabilità di soffrire di malattie cardiache precoce di qualcuno senza malattia cardiaca nella sua storia familiare.

Secondo il Dr. Jill Pell, riportando nel "British Medical Journal", il 14 per cento delle famiglie ha una storia di cuore malattia; questi rappresentano le famiglie per il 72 per cento delle morti premature per malattie cardiache e, questi rappresentano le famiglie il 48 per cento degli eventi coronarici. Pell riferisce inoltre che "lo screening quei parenti stretti e prendere misure contro i fattori di rischio come il colesterolo alto, fumo, diabete e pressione alta potrebbe prevenire più del 80 per cento degli attacchi di cuore iniziali che si verificano in Gran Bretagna ogni anno."